Istraživanja sugeriraju da pozitivno roditeljstvo pridonosi boljoj prilagodbi djece u školi, zdravijem intelektualnom i društvenom razvoju te manjem broju problema u ponašanju kako djeca odrastaju, tvrdi terapeutkinja i socijalna radnica Erin Leyba. Objašnjava da također djeluje kao zaštitni čimbenik koji štiti djecu od različitih rizika, poput obiteljskog stresa ili socioekonomskih nepovoljnosti.

"Ključni aspekt pozitivnog roditeljstva je povezivanje, koje se postiže jednostavnim činovima povezivanja s djecom, poput dodira, smijeha, slušanja, pozitivnosti, zajedničkog provođenja vremena i zabave. Kad dijete osjeća sigurnost s jednim roditeljem, to doprinosi stabilnijim emocijama i ponašanju u kasnijem životu, a bliskost s djetetom čini i roditelje sretnijima", istaknula je za Psychology Today.

Dakle, prema terapeutkinji, ovo su jednostavni dnevni rituali koji pomažu roditeljima u povezivanju s malom djecom, a svaki od njih može se obaviti u deset minuta ili manje.

1. Spustite se na pod i igrajte se s djecom.
2. Počnite dan pozitivno - zagrlite djecu i recite im da ih volite.
3. Posvetite 10 minuta prije spavanja kako biste s djecom razgovarali o usponima i padovima njihova dana.
4. Budite razigrani s djecom barem jednom dnevno kroz igre poput skrivača, pjevanja smiješnih pjesama, plesa, šala ili čitanja knjige na zabavan način.
5. Uhvatite svoju djecu kako rade nešto dobro barem tri puta dnevno.
6. Pustite veselu ili opuštajuću glazbu ili pjevajte zajedno s djecom.
7. Provedite najmanje deset minuta vani s djecom svaki dan.
8. Jedite zajedno i razgovarajte.
9. Čitajte im.
10. Dajte djeci zadatak ili način da doprinesu svakodnevnim obavezama, bilo da slažu odjeću, prazne perilicu posuđa ili postavljaju tanjure na stol prije večere itd.

Povezivanje s djecom kroz svakodnevne male geste ključ je za izgradnju stabilnih i sretnijih odnosa.