SAMOPOUZDANJE i samopoštovanje ubrajaju se među najljepše osobine koje možemo posjedovati. No, ako u mladosti ne naučimo kako biti samouvjereni, to može dovesti do nesigurne osobe u odrasloj dobi.

"Svi žele da njihova djeca budu samopouzdana", tvrdi Eva Moskowitz u knjizi "A+ Parenting: The Surprisingly Fun Guide to Raising Surprisingly Smart Kids".

"U današnjem užurbanom svijetu možemo zaboraviti da je intelektualni angažman zapravo prilično važan dio djetetove sreće i samopouzdanja", pojašnjava Moskowitz za Fortune.

Ova majka troje djece i stručnjakinja za roditeljstvo ima četiri savjeta o tome kako odgajati i motivirati djecu da postanu pouzdani i sretni odrasli.

Klonite se jednostavnih zadataka

Moskowitz kaže da roditelji često vjeruju kako samopouzdanje raste ako djeca rade zadatke koji su lako izvedivi. Međutim, prema njezinu iskustvu, to nije tako.

"Samopouzdanje raste kada se djeca bore, kada dobiju težak matematički zadatak ili teškog protivnika. To je ono što gradi samopouzdanje", tvrdi.

U svijetu trenutnog zadovoljstva, lako se zasitimo kada ne uspijemo odmah. No, uspjeh i samopouzdanje dolaze iz snalaženja i oporavka od neuspjeha.

"Mislim da smo izgubili osjećaj da su najuspješniji ljudi prije bili neuspješni", dodaje ona.

Aktivnosti mogu biti bolje za učenje vještina od učionice

Izvanškolske aktivnosti igraju važnu ulogu u stvaranju onoga što Moskowitz naziva "intelektualno živahnim" djecom - koja su intelektualno stimulirana, puna energije i izazovna - što jača samopouzdanje i sreću.

"Pojam oporavka od neuspjeha i potrebu za otpornošću zapravo je ponekad lakše poučavati u području sporta ili drugih timskih aktivnosti nego u učionici", kaže ona.

Podučite djecu mehanizmima za suočavanje s tjeskobom i stresom

Škola, obiteljski život, prijateljstva, izvannastavni programi, pa čak i stvari poput izgleda i zaljubljenosti, faktori su koji mogu teško opteretiti djecu svih uzrasta, što dovodi do stresa i tjeskobe.

Anksiozni poremećaji u djetinjstvu pogađaju jedno od osam djece i gotovo svakog četvrtog tinejdžera, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje. Anksioznost može smanjiti samopouzdanje.

"Većina djece može naučiti nositi se sa stresom. Nećete ih moći u potpunosti zaštititi od utjecaja vanjskog svijeta, ali važno je s djecom razgovarati o tome kako se osjećaju i kako se nositi s tim osjećajima", dodala je Moskowitz.

Ako dijete ima alate za uzemljenje i zna kako govoriti o onome što osjeća, može biti uvjereno u svoju sposobnost da se nosi sa stresom i tjeskobom.

Uživajte u roditeljstvu

Na kraju, djeca osjećaju kada smo pod stresom i zbog toga ne mogu uživati u djetinjstvu onoliko koliko bi trebali.

Moskowitz savjetuje da s djecom gledamo filmove i igramo igre u kojima uživamo. To su stvari kroz koje se možemo povezati s djecom i biti sretniji.