index.hr index.hr

# jedenje prije treninga

  • najnovije
  • najčitanije
Evo zašto vježbanjem na prazan želudac možete brže sagorjeti kalorije

Evo zašto vježbanjem na prazan želudac možete brže sagorjeti kalorije

BROJNI nutricionisti savjetuju jedenje zdravih zalogaja prije treninga.

18.10.2018.

Ključni podaci

  • Osobna trenerica Lisa Niren ujutro trči praznog želuca jer prakticira takozvani posni kardio trening

  • Kaže kako to nije opcija koja će svima odgovarati i uvijek trebate slušati vlastito tijelo