Ništa bez jaja, ribe i oraha: Ako vam nedostaje vitamina B5, morate jesti ovu hranu

VITAMINI iz B skupine neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina, prijenos živčanih impulsa, stvaranje krvnih stanica, pravilan rad probavnog sustava te zdravlje kože i kose.