index.hr index.hr

#čučanj uza zid

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolja svakodnevna vježba za snagu, mobilnost i stabilnost, prema treneru

Najbolja svakodnevna vježba za snagu, mobilnost i stabilnost, prema treneru

PONEKAD dan jednostavno pobjegne, i prije nego što shvatimo, trening je ostao po strani.

28.11.2025.
Kardiolozi otkrivaju jednostavnu vježbu koja snižava krvni tlak

Kardiolozi otkrivaju jednostavnu vježbu koja snižava krvni tlak

MNOGI misle da je za normaliziranje tlaka potrebno napraviti drastične promjene, ali već ova vježba može pomoći.
10.8.2025.
Mikro treninzi: Tri brze vježbe koje jačaju tijelo u nekoliko minuta

Mikro treninzi: Tri brze vježbe koje jačaju tijelo u nekoliko minuta

MIKRO treninzi su idealni za one koji nemaju vremena za duže vježbanje ili tek razvijaju naviku redovitoga kretanja.
11.6.2025.