#automatizam

Jeftinim trikom prevari samu sebe i riješi se loših navika zauvijek

Jeftinim trikom prevari samu sebe i riješi se loših navika zauvijek

ZGLEDA da dobra, stara "snaga volje" nema previše utjecaja na naše ponašanje, tvrdi stručnjak i autor knjige "The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life", Charles Duhigg, a najnovija istraživanja također idu u prilog njegovim tezama.

31.5.2012.

Ključni podaci

  • Naime, mozak voli rutinu jer ona je jednostavna za procesuirati pa samim time "čuva" naše neurone odgovorne za odlučivanje i rješavanje problema poput onih jutarnjih kad ne znamo što bismo obukle

  • Navike radimo bez razmišljanja