index.hr index.hr

#VISOKI INTENZITET

  • najnovije
  • najčitanije
Najvažnija minuta u tvom treningu
12.12.2014.

Najvažnija minuta u tvom treningu

U DANIMA kada ti se uopće ne da vježbati nije dovoljno pojaviti se u teretani i "odraditi" sat vremena treninga šećući od sprave do sprave...

Ključni podaci

  • Da, kraće i intezivnije je zaista bolje kad je trening u pitanju

HIIT – hit metoda za gubitak masnih naslaga
14.1.2014.

HIIT – hit metoda za gubitak masnih naslaga

HIIT kratica je za High intensity interval training, što u prijevodu znači intervalni trening visokog intenziteta
Učitavanje komentara