#DUBINA ČUČNJA

Kako odrediti dubinu čučnja?!
23.6.2014.

Kako odrediti dubinu čučnja?!

KADA bi nabrajali najbolje vježbe s utezima, zasigurno bi negdje među prvima spomenuli čučanj. Čučanj s opterećenjem imitacija je jednog od najčešćih pokreta koje ljudsko tijelo svakodnevno izvodi i ima brojne pozitivne učinke

Ključni podaci

  • Puno je važnih detalja na koje treba obratiti pozornost kako bi čučanj bio pravilno i efikasno napravljen

  • Dubina kod čučnja se određuje individualno i ne postoji smjernica koja vrijedi za sve

Učitavanje komentara