index.hr index.hr

#BRACHIALIS

  • najnovije
  • najčitanije
Kako trenirati biceps
15.9.2016.

Kako trenirati biceps

JEDAN od glavnih aduta na mišićavom tijelu oduvijek je bio biceps, a muškarci vole provesti dosta vremena u teretani trenirajući ga

Ključni podaci

  • Potrebno je isprobati razne metode i vježbe za biceps dok nešto od toga ne upali

  • Biceps, osim podizanja, ima i ulogu supinacije (uvrtanja) podlaktice

Učitavanje komentara