index.hr index.hr

#VJEŽBANJE KALORIJE

  • najnovije
  • najčitanije
Kako očuvati formu na odmoru?
27.7.2015.

Kako očuvati formu na odmoru?

LJETO je obično period u kojem više putujete te se želite odmoriti i pobjeći od svakidašnje rutine i obaveza

Ključni podaci

  • Kada ste na putovanju ili ste odlučili uzeti odmor od svega, pa tako i od vježbanja, treba se fokusirati na održavanje forme

  • Nemojte se previše opterećivati time kada i koliko ćete jesti, ali neka baza svakog obroka bude proteinska namirnica

Učitavanje komentara