index.hr index.hr

#kalorije

  • najnovije
  • najčitanije
10 snackova za koje mislimo da su zdravi, a zapravo nisu najbolja opcija

10 snackova za koje mislimo da su zdravi, a zapravo nisu najbolja opcija

MEĐUOBROCI koji su na glasu kao zdravi, a mogu sadržavati veće količine šećera, soli...

9.1.2026.
Ovaj sir sadrži najviše proteina, a najmanje kalorija, tvrde dijetetičari

Ovaj sir sadrži najviše proteina, a najmanje kalorija, tvrde dijetetičari

AKO VOLITE sir, ali pokušavate paziti na liniju, ovaj izbor stručnjaci posebno preporučuju zbog dobre ravnoteže proteina i kalorija.
7.1.2026.
Nutricionistica upozorava: Ova zdrava hrana ima šokantno visok udio kalorija

Nutricionistica upozorava: Ova zdrava hrana ima šokantno visok udio kalorija

IAKO se smatra dobrim izborom, konzumacija jedne vrste hrane može lako izmaknuti kontroli.
6.1.2026.
Izračunali smo koliko kalorija ima božićni ručak - purica, mlinci, francuska...

Izračunali smo koliko kalorija ima božićni ručak - purica, mlinci, francuska...

BOŽIĆNI ručak u Hrvatskoj poznat je po svojim bogatim stolovima i obilju jela. I dok mnogi uživaju u svakom zalogaju, pitanje koliko zapravo unesemo kalorija često ostaje neodgovoreno.
25.12.2025.
Ne krivi Advent zato što voliš kuhano vino i germknedlu

Ne krivi Advent zato što voliš kuhano vino i germknedlu

PRIČA o adventskoj kalorijskoj bajci koja ne mora imati "happy end".
18.12.2025.
Pet "loših" navika koje zapravo tope opasnu masnoću na trbuhu, prema dijetetičarki

Pet "loših" navika koje zapravo tope opasnu masnoću na trbuhu, prema dijetetičarki

NEKE navike koje se na prvi pogled čine lošima zapravo potiču zdraviji metabolizam i smanjenje visceralne masti.
11.11.2025.
Nutricionisti otkrivaju naviku koja starijim ženama olakšava mršavljenje

Nutricionisti otkrivaju naviku koja starijim ženama olakšava mršavljenje

JEDNOSTAVNA promjena u svakodnevici može donijeti velike rezultate.
28.10.2025.
Tri popularne skupine hrane koje mogu otežati gubitak kilograma

Tri popularne skupine hrane koje mogu otežati gubitak kilograma

NEKE vrste hrane mogu neprimjetno usporiti napredak u mršavljenju.
27.10.2025.
Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta

Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija u 10 minuta

NEMATE vremena za dugi trening? Dobra vijest je da i deset minuta može biti dovoljno ako odaberete prave vježbe.
25.10.2025.
Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane

Nutricionisti: Ako želite brži metabolizam, izbjegavajte tri popularne vrste hrane

HRANA koju jedemo jedan je od najvažnijih čimbenika zdravlja, osobito kada je riječ o održavanju zdrave težine i metabolizma.
19.8.2025.
Jedno voće vrijedi kao dvije šnite kruha - mnogi ju jedu za doručak

Jedno voće vrijedi kao dvije šnite kruha - mnogi ju jedu za doručak

BANANA je čest izbor za doručak, ali mnogi ne znaju koliko energije zapravo pruža i je li dovoljna kao samostalan obrok.
16.8.2025.
Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

Pet uobičajenih popodnevnih navika koje sabotiraju mršavljenje

NEKE uobičajene navike mogu sabotirati mršavljenje više nego što mislimo.
29.6.2025.
Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

Tri varijacije plankova koje sagorijevaju najviše kalorija

MOŽEMO ih izvesti kod kuće i ne zahtijevaju opremu.
19.6.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI