index.hr index.hr

#fitness

  • najnovije
  • najčitanije
Izdvojili smo 3 omiljena jela Erlinga Haalanda - koji jede i do 6000 kalorija dnevno

Izdvojili smo 3 omiljena jela Erlinga Haalanda - koji jede i do 6000 kalorija dnevno

IZA IMPRESIVNE fizičke spreme jednog od najboljih nogometaša svijeta krije se strogo isplanirana prehrana koja se u mnogočemu razlikuje od onoga što većina ljudi jede.

7.7.2026.
Ako ne volite raditi trbušnjake, trbušni vakuum je vježba koju trebate isprobati
Prije 6 dana

Ako ne volite raditi trbušnjake, trbušni vakuum je vježba koju trebate isprobati

TRBUŠNI vakuum jedna je od fitness vježbi koja je posljednjih mjeseci preplavila društvene mreže.
Internet je poludio za francuskim sirom koji ima malo masnoće i puno proteina
Prije 6 dana

Internet je poludio za francuskim sirom koji ima malo masnoće i puno proteina

GURMANI tvrde da je ovo jedan od najpodcjenjenijih francuskih sireva.
Khloé Kardashian pohvalila se novim fotkama, jedan detalj je ukrao pažnju
Prije 12 dana

Khloé Kardashian pohvalila se novim fotkama, jedan detalj je ukrao pažnju

KHLOÉ Kardashian objavila je nove fotografije koje su oduševile obožavatelje.
Greške u teretani: 15 navika koje osobni treneri izbjegavaju
Prije 13 dana

Greške u teretani: 15 navika koje osobni treneri izbjegavaju

VELIKA je vjerojatnost da ste u teretani usvojili pokoju naviku koja vam šteti.
Kako postaviti realne i ostvarive fitness ciljeve
Prije 14 dana

Kako postaviti realne i ostvarive fitness ciljeve

10 PRAKTIČNIH ideja, od hodanja 10.000 koraka do pripreme za utrku, kako bi se održala motivacija.
Vježbe u bazenu za trening cijelog tijela
Prije 20 dana

Vježbe u bazenu za trening cijelog tijela

VJEŽBANJE u vodi jača mišiće i poboljšava kondiciju bez opterećenja na zglobove. Idealno je za osobe s ograničenom pokretljivošću, ali i za sve koji žele poboljšati snagu, ravnotežu i zdravlje.
Jennifer Lopez otkrila što radi da bi izgledala hot s 56 godina
Prije 23 dana

Jennifer Lopez otkrila što radi da bi izgledala hot s 56 godina

JENNIFER Lopez u 57. godini održava zavidnu formu kombinacijom treninga snage, plesa, HIIT-a i stroge discipline.
5 znakova da vaše tijelo hitno treba trening, a vi ih svakodnevno ignorirate
Prije 27 dana

5 znakova da vaše tijelo hitno treba trening, a vi ih svakodnevno ignorirate

NE DOGAĐAJU se preko noći i lako ih je pripisati godinama, stresu ili lošem madracu. No iza tih svakodnevnih "sitnica" tijelo vam zapravo šalje vrlo jasnu poruku.
Tražite više proteina u prehrani? Ove dvije namirnice trenutačno su najveći hit
Prije 29 dana

Tražite više proteina u prehrani? Ove dvije namirnice trenutačno su najveći hit

KREMASTI, bogati proteinima i sveprisutni na društvenim mrežama - skyr i posni sir posljednjih su mjeseci postali pravi hit među ljubiteljima zdravije prehrane.
Novi viralni hit s Balija: Umjesto tišine i mira, u 5:30 ujutro biraju nešto drugo
3.6.2026.

Novi viralni hit s Balija: Umjesto tišine i mira, u 5:30 ujutro biraju nešto drugo

NA BALIJU je novi hit "Silent Disco Run".
Zaboravite Tinder, nova generacija samaca traži ljubav kroz fitness
1.6.2026.

Zaboravite Tinder, nova generacija samaca traži ljubav kroz fitness

AKO WELLNESS postaje nova društvena scena, mogu li teretane postati nova mjesta za upoznavanje?
Tri vježbe posebno su važne nakon 50. godine
30.5.2026.

Tri vježbe posebno su važne nakon 50. godine

REDOVITA tjelovježba ključna je za vitalnost u starijoj dobi.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI