Foto: Dr. Martens

SUOČAVANJE sa šutnjom od strane osobe koju volimo može biti prilično bolno iskustvo. Frustracija nastala zbog ignoriranja može boljeti više od bilo koje izgovorene riječi. Iako se čini kontradiktorno, šutnja je ponekad najjači argument koji imamo:

Ne pričaj nego slušaj

Teško je saslušati i u potpunosti shvatiti nekoga ako mu ne daš priliku da priča. Iako se ne slažeš s onim što ti druga strana govori, aktivnim joj slušanjem daješ do znanja da cijeniš njeno mišljenje bez obzira na tvoje neslaganje s istim. Nakon što si saslušala što ti tvoj dragi ima za reći, uzmi vremena i razmisli o tome što ti je rečeno. Vrijedi li se stvarno svađati i uzrujavati zbog sporne teme oko koje ste se "zakačili"? Ako je odgovor potvrdan, temu započni ponovno kad ste oboje smireni i lišeni tenzija.

Neće ti biti žao zbog izgovorenog

Ako ćeš usta držati zatvorenima kad si uzrujana, kasnije nećeš žaliti zbog izgovorenih riječi u žaru ljutnje. U takvim je trenucima vrlo lako reći ono što zapravo ne misliš, tako da je ponekad bolje šutjeti nego "udarati ispod pojasa".

Disanje i odbrojavanje

Disanje i odbrojavanje odlični su načini za smirivanje situacije, pogotovo ako si jedna od "eksplozivnijih" tipova ljudi. Prije nego što planeš i reagiraš onako kako zapravo ne bi željela - duboko udahni i broji do deset. Na taj ćeš si način pružiti dovoljno vremena da se smiriš i sabereš svoje misli. Možda na kraju shvatiš da ono oko čega si se uzrujavala, zapravo nije ni vrijedno trošenja živaca.

Tišina je ponekad glasnija od riječi

Kad se dvoje ljudi svađaju, obično oboje žele biti u pravu pa se često dogodi situacija da te druga osoba uopće ne sluša nego samo čeka red na izgovaranje svojeg veleuvaženog dijela. Ovakvo će što teže poći za rukom ako budeš šutjela, dapače - vrlo je vjerojatno kako će za vrijeme tvoje šutnje druga strana preispitivati svoje postupke i riječi te se pitati gdje to točno pogriješila.