Kako izaći na kraj s proljetnim alergijama

Foto: Shutterstock

SVE više i više ljudi, čini se, pati od proljetnih alergija. Ništa ne može potpuno upropastiti uživanje u lijepom vremenu i vanjskim aktivnostima poput alergija. Pokušaj nekoliko lakih savjeta kako se boriti protiv simptoma alergije i ublažiti te simptome:

- Čaj od kamilice s malo limuna djeluje umirujuće na dišne putove.

- Đumbirov čaj s medom pomaže ublažiti kašalj.

- Ispiranjem nazalnih kanala možeš ublažiti neke od simptoma.

- Preporučuje se promjena jastučnica svaki 2.-3. dan i redovita promjena posteljine.

- Također, za lakši san, isperi kosu i lice od peluda prije odlaska na spavanje.

- Kada se vratiš kući iz vana promjeni i operi odjeću na kojoj se mogao nakupiti pelud.

Za kraj sretne vijesti stižu iz znanstvene zajednice iz Japana. Istraživanja su pokazala da 30-minutna doza ljubljenja osjetno smanjuje proizvodnju histamina, što znači slabljenje simptoma alergije.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara