Foto: Shutterstock

SINOĆ si popila koju čašicu previše i sada osjećaš mučninu te patiš od glavobolje? Zgrabi neku voćku, što svjetliju, to bolju!

Nutricionistica Claire Harper sa stranice The Nutrition Guide kaže kako su za mamurluk najbolje crvene i narančaste voćke poput mandarina, naranči, borovnica, dinje, crvenih naranči, jagoda, grejpa...

"Crveno i narančasto voće puno je antioksidansa! Dinja sadrži i velik postotak vode, a šumsko voće i naranče također izvrsno liječe simptome mamurluka."

Još neki savjeti za "povratak u normalno stanje":

Pojedi jogurt kako bi se riješila neugodne kiseline u želucu.

Kokosova voda savršeno će vratiti izgubljenu tekućinu u organizam.

Jaja pripremljena na bilo koji način odlična su za jetru te povratak energije.