Napitak za bljedolike: Popravi krvnu sliku i vrati boju u lice

Foto: gonewitthetwins

AKO si slabokrvna i patiš zbog "vampirskog izgleda", imamo nešto za tebe. Donosimo recept za napitak koji će popraviti tvoju krvnu sliku i vratiti boju u tvoje obraze. Ovaj napitak će te nahraniti vitaminima i željezom, a usto je i vrlo ukusan. Kuhano vino idealno je za ove hladne dane, a u kombinaciji s borovnicama, kupinama i medom čini zdravi napitak. Zbog dodatka šećera možeš ga piti umjesto deserta, jednom dnevno po 1 dl. Jednostavan je za pripremu, a idealan za borbu protiv slabokrvnosti i niskog tlaka.

Potrebni sastojci:


 2 dl soka od borovnice
 2 žlice kupina (može smrznute)
 2 dl jakog crnog vina
 2 žlice smeđeg šećera
 2 žlice tamnog meda (kadulja, medljikovac, kesten)
 malo cimeta
 2-3 klinčića

Priprema:


Na vatri kuhaj vino s šećerom i klinčićem 10 minuta, a zatim dodaj malo cimeta. Kada misliš da se sve lijepo "stopilo", makni s vatre. Pusti da se malo ohladi, ali ne potpuno te u tako toplom vinu razmuti med i dodaj izmiksane kupine i sok od borovnice. Važno je da vino ne bude prevruće kad dodaješ med, jer bi on tako mogao izgubiti svoje hranjive sastojke i vitamine. Smjesu energično promiješaj i napitak je spreman za konzumaciju.    
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?