Od poricanja do nade: Sedam faza oporavka od prekida veze

Od poricanja do nade: Sedam faza oporavka od prekida veze
Foto: Instagram

IAKO poprilično izlizana, poznata uzrečica koja tvrdi da "vrijeme liječi sve rane" zaista je točna.

Prekidi ljubavnih veza nikada nisu ugodna stvar. Nije bitno tko je koga ostavio ili je li bila riječ o sporazumnom prekidu. Period koji dolazi nakon svakog prekida uglavnom je isti i sastoji se od sedam različitih faza, a traje sve dok ne odlučite zbilja dopustiti da vrijeme zaliječi nastale rane. 

1. Poricanje

Prihvatiti da je jedan važan dio vašeg života završen nije nimalo lak posao. Navika koju je stvorio sada narušen odnos može vas zavarati da se tu još uvijek radi o ljubavi i ponukati vas da se javite bivšem. Kada vam na um dođe ta želja, sjetite se samo razloga zbog kojeg više niste skupa i pokušajte se razumno uvjeriti da je ovako bolje za oboje.

2. Ljutnja

Ako ste na žestok način prekinuli vašu vezu, prirodno je da se nakon kratkog vremena pojavi ljutnja. No prije nego što učinite nešto zbog čega biste mogle požaliti pokušajte se smiriti i ispucajte tu negativnu energiju kroz neku fizičku aktivnost poput trčanja ili udaranja vreće za boks. 

3. Tuga

Nažalost, ovo je ključna emocija svakog prekida. Na pamet vam padaju sretne zajedničke uspomene i mislite da ćete umrijeti same i da nikada više nećete pronaći ljubav. To je, nasreću, potpuno krivo, ali izbacivanje nakupljenih emocija kroz suze dobra je i zdrava stvar koja će vam pomoći da okrenete novu stranicu. 

4. Ljubomora 

Počele ste ga uhoditi na društvenim mrežama i istraživati nove osobe na njegovoj listi virtualnih prijatelja? Došle ste do stadija ljubomore. Ono za što je ta faza idealna je suočavanje sa samom sobom, uvjeravanje sebe da zaslužujete više i da se nećete spuštati toliko nisko da uhodite nekoga koga uopće nije briga za vas. 

5. Ravnodušnost

Nakon što ste izbacile silinu snažnih osjećaja iz sebe, imate osjećaj kao da ste izbacile i duh. Postalo vam je svejedno, sasvim ste u redu s obavljanjem dnevne rutine i odlaskom na spavanje i nije vas briga za njega ni za bilo koga drugog. 

6. Prihvaćanje 

Napokon ste shvatile i prihvatile svoje trenutačno, novonastalo stanje. Počinjete osjećati želju za nastavkom svoje priče, samostalno i u nekom sasvim novom smjeru. Možda ne gledate s osmjehom na vezu koja je iza vas, ali ste prihvatile svoj solo status i potpuno vam je u redu što je tako. 

7. Nada

Posljednja faza očekivano je i najpozitivnija. Nakon tuge, ljutnje, ljubomore pa čak i apatije, napokon ste počele gledati na budućnost kako ste to činile i prije ulaska u vezu. Shvatile ste da postoji više od toga i želite iskusiti nešto novo i uzbudljivo što vam život donosi.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
;
Učitavanje komentara