Osjećajte se dobro u svojoj koži
Foto: Passionata
MALE nesigurnosti znaju nam zagorčati život, a žene su posebni stručnjaci u disciplini - "Kako spuštati sama sebi". Vaše tijelo je samo jedno i vrijeme je da ga prihvatite onakvim kakvo je i naučiti voljeti samu sebe i napraviti najbolje što možete od svog izgleda. Evo nekoliko savjeta za jačanje samopouzdanja.
1. Držite se uspravno
Sa uspravnim držanjem dolazi naizgled vitkije i privlačnije tijelo, a vi odajete dojam osobe koja zna što želi.
2. Sredite se svaki dan - barem malo
Kada dobro izgledamo, dobro se i osjećamo, pa se potrudite da svakog dana izdvojite deset minuta više i osmislite lijepu odjevnu kombinaciju, te nanesete barem malo šminke na lice.
3. Lijepo donje rublje
Znanstvenici su dokazali da se osjećamo seksepilnije i samopouzdanije kad nosimo lijepo donje rublje. Uložite u nekoliko lijepih kompletića i nemojte ih čuvati samo za posebne prilike.
4. Seksi mantre
Nađite neku seksi mantru i ponavljajte je kada vam počne padati samopouzdanje. Možda zvuči pomalo smiješno ponavljat sama sebi: "Ja sam pametna i lijepa žena", ali pouzdano djeluje jer naši osjećaji ovise o onome u što se sami uvjerimo.
5. Vježbajte
Počnite vježbati i budite ustrajani u tome. Riješit ćete se negativne energije, osjećati ponosno, a vaše tijelo će svakim danom izgledati sve bolje.
6. Istaknite svoje vrline i prikrijte mane
Nemojte kupovati pomodne komade odjeće koji vam ne pristaju. Dobro se proučite u ogledalo, zapamtite koje su vaše vrline i naučite ih odjećom istaknuti.
7. Prestanite se shvaćati toliko ozbiljno
Prestanite se osjećati kao da svi bulje samo u vas. Svatko ima svoje probleme i nikoga ne zanima pretjerano vaš prištić ili koji kilogram viška.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati