U DANAŠNJE vrijeme većina je opsjednuta mladošću, a starenje se doživljava kao nešto čega bismo se trebali bojati. No, jedno istraživanje pokazuje da postoji odlična stvar koja se povezuje upravo sa starenjem - samopouzdanje.

U članku objavljenom u časopisu Psychological Bulletin navodi se kako ljudi najviše samopouzdanja imaju oko 60. rođendana.

"Zrelije godine za mnoge odrasle predstavljaju izuzetno stabilne životne okolnosti u područjima života poput izgrađenih odnosa i karijere. Tijekom srednje životne dobi većina pojedinaca ulaže dodatne napore u kreiranje svojih društvenih uloga, što zapravo koristi njihovom samopouzdanju", rekao je koautor studije Ulrich Orth, profesor psihologije na Sveučilištu u Bernu u Švicarskoj, u razgovoru za Time.

"Na primjer, ljudi preuzimaju menadžerske uloge na poslu, održavaju zadovoljavajući odnos sa supružnikom ili partnerom i pomažu svojoj djeci da postanu odgovorne i neovisne odrasle osobe", dodao je.

Ovo istraživanje je obuhvatilo čak 191 istraživački članak o samopouzdanju kojima je obuhvaćeno čak 165 tisuća ljudi. Pokazalo se da samopouzdanje prvi put počinje rasti u ranoj životnoj dobi, između četvrte i 11. godine, jer se tada djeca razvijaju društveno i kognitivno te stječu određeni osjećaj neovisnosti. Samopouzdanje ostaje stabilno sve do adolescencije te potom znatno raste do 30-ih godina. No, vrhunac slijedi tek oko 60-ih godina te ostaje stabilno sve do 70. godine, a potom tek neznatno pada, što se povezuje s umirovljenjem, gubitkom socijalnih kontakata te eventualno gubitkom partnera.