PRI KREIRANJU rubrike Index Shopping nastojimo izdvajati odlične proizvode koji se i nama sviđaju te odlične akcije i popuste. Ne objavljujemo proizvode koje i sami ne bismo kupili ili smatramo da njihova promocija nije u skladu s profesionalnim standardima. Neki proizvodi u rubrici Index Shopping mogu biti sponzorirani. Svaki sadržaj ili proizvod koji je sponzoriran će biti i posebno označen kao takav.

Jeste li ikada pogledali svoje savršeno uređene nokte i zapitali se činite li im uslugu ili štetu neprestanim lakiranjem i ukrašavanjem? To je pitanje koje izaziva žustre rasprave među ljubiteljima ljepote, kućnim nail-art umjetnicima, pa čak i profesionalcima.

Mnogi se brinu zbog krhkih, zadebljanih ili noktiju koji su promijenili boju, no istovremeno obožavaju izgled šarenih, sjajnih manikura. Bilo da preferirate trajni lak, gel ili akril, vjerojatno ste se zapitali je li vrijeme za pauzu. Iako lakirani nokti mogu biti zdravi, pretjerana upotreba raznih preparata može imati i štetne posljedice.

Kratak odgovor? Ne, vašim noktima tehnički nije potrebna pauza - osim ako već nisu oštećeni.

Kako bismo donijeli ispravne odluke o njezi, važno je razumjeti od čega se nokti sastoje i kako funkcioniraju. Nokti su načinjeni od keratina, čvrstog proteina koji je ujedno i gradivni element kose i kože. Rastu iz matriksa, skrivenog područja ispod kožice nokta.

Matriks neprestano proizvodi nove stanice koje guraju starije prema van, formirajući tako nokatnu ploču. Kako se stanice udaljavaju od matriksa, one otvrdnu i postaju "mrtvi" dio nokta koji možemo lakirati i turpijati.

Najveći mit

Često se ponavlja fraza "nokti moraju disati", no to je zapravo urbani mit. Budući da su nokti napravljeni od mrtvih keratinskih stanica, ne treba im kisik s površine.

Sve potrebne hranjive tvari i kisik dobivaju putem krvotoka. Osjećaj slabosti noktiju nakon uklanjanja gela ili akrila ne proizlazi iz "gušenja", već iz oštećenja površinskih slojeva zbog agresivnih proizvoda ili nepravilnog uklanjanja.

Što noktima zaista treba?

Iako ne trebaju disati, noktima je prijeko potrebna hidratacija kako bi ostali fleksibilni i otporni na lomljenje. Zdravi nokti sadrže između 7 i 12 posto vode. Proizvodi poput laka ili gela mogu prikriti probleme poput suhoće, stoga je ključna redovita njega. Uključite u svoju rutinu hranjiva ulja za kožicu i kreme za ruke sa sastojcima poput ulja jojobe, vitamina E ili shea maslaca.

Kada je kontinuirana upotreba u redu?

Ako su vaši nokti jaki, glatki i zdravi, nema pravila koje nalaže da morate uzeti pauzu. Gel manikure, primjerice, nude dugotrajnost i visok sjaj, a pojedini proizvodi dizajnirani su da štite prirodne nokte. Štoviše, lak može služiti kao zaštitna barijera od vanjskih oštećenja.

Ključ leži u pravilnoj tehnici i kvalitetnim proizvodima. Izbjegavajte skidanje laka "na silu" jer time uklanjate i slojeve keratina, što nokte čini tanjima. Također, birajte lakove s prirodnijim sastojcima i izbjegavajte agresivne aditive poput formaldehida. Neki sastojci u lakovima i umjetnim noktima mogu uzrokovati dermatitis, odnosno kožne osipe, upale i svrbež.

Kada ipak odmoriti?

Ponekad naši nokti tiho vape za pomoći. Dok zdravi nokti mogu podnijeti kontinuirano lakiranje, oštećenima je potreban oporavak. "Moje najveće upozorenje je ovo: nemojte koristiti lak ili umjetne nokte ako imate bilo kakvu vrstu oštećenja, kao što su upala ili crvenilo kožice, pukotine ili lomljivost, promjena boje ili gljivična infekcija", ističe dermatologinja u članku medicinskog centra Sveučilišta Ohio State.

"Nanošenje laka na oštećeni nokat stvara 'krov' nad bakterijama, koje se nastavljaju razmnožavati i uzrokovati probleme."

Obratite pozornost na sljedeće znakove upozorenja:

• Stanjivanje i slabost: Ako su nokti neobično krhki, lako se savijaju ili ljušte na rubovima.
• Suhoća i lomljivost: Kada je narušena prirodna ravnoteža vlage, nokti mogu izgledati kredasto i lako pucati.
• Promjena boje: Bijele mrlje, brazde ili zelenkaste mrlje mogu ukazivati na traumu ili bakterijsku infekciju.
• Crvenilo i osjetljivost: Upala oko kožice nokta može biti znak iritacije ili alergijske reakcije.
• Pukotine ili cijepanje: Vidljiva oštećenja čine nokte ranjivima na daljnje probleme i infekcije.
• Bol ili osjetljivost: Ne ignorirajte bol, jer može ukazivati na traumu nokta.
• Usporen rast ili odvajanje: U teškim slučajevima nokat se može početi odvajati od ležišta (oniholiza).

Posebna pažnja za akrilne nokte

Iako izgledaju čvrsto, nokti su sastavljeni od slojeva keratina. Ponavljani stres od nanošenja akrila, turpijanja i kemikalija dovodi do onoga što stručnjaci nazivaju "zamorom noktiju". Često poliranje stanjuje nokatnu ploču, dok akrilni premaz narušava ravnotežu vlage i dovodi do isušivanja.

Također, male pukotine u akrilu postaju ulaz za bakterije i gljivice. Dermatolozi preporučuju da se akrilni nokti tretiraju kao sezonski stil, a ne kao trajno rješenje. Savjetuje se pauza od najmanje jednog do dva tjedna svaka dva do tri mjeseca. Ako nokti pokazuju znakove stresa, pauza bi trebala trajati četiri do šest tjedana.

Kako njegovati nokte tijekom pauze

Vrijeme odmora iskoristite za mini spa tretman. Hidratizirajte nokte i kožicu svakodnevno uljima (jojoba, vitamin E) i kremama za ruke. Koristite učvršćivače na bazi keratina ili biotina, ali izbjegavajte one s formaldehidom. Držite nokte kratkima i turpijajte ih u jednom smjeru kako biste spriječili listanje. Također, nosite zaštitne rukavice pri radu s vodom i koristite nježne sapune.

Zdravlje noktiju dolazi i iznutra. Prehrana bogata biotinom (jaja, bademi), proteinima (meso, grah), željezom (špinat, leća) i drugim vitaminima i mineralima ključna je za njihov oporavak i snagu. Nedavna istraživanja pokazuju da i dodaci kolagena mogu poboljšati rast noktiju i smanjiti lomljivost.

Kada je sigurno vratiti se manikuri?

Nokti na rukama rastu otprilike 2-3 mm mjesečno, što znači da je za potpunu obnovu potrebno tri do šest mjeseci. Oporavak od manjih oštećenja poput suhoće može trajati dva do četiri tjedna.

Za umjerena oštećenja trebat će šest do osam tjedana, dok teška oštećenja ili infekcije zahtijevaju i do šest mjeseci te potencijalnu liječničku pomoć. Nikada ne lakirajte nokte na kojima sumnjate na gljivičnu infekciju, jer time samo pogoršavate problem. U tom slučaju, obratite se dermatologu.