ZE ROBERTO (51) legendarni je brazilski nogometaš koji je profesionalno igrao do svoje 43. godine. Osam godina kasnije, u dobi od 51 godine, osvajač Lige prvaka i 84 puta reprezentativac Brazila i dalje izgleda kao da bi bez problema mogao obući dres i zaigrati. Njegove posljednje objave na Instagramu otkrivaju da je u izvrsnoj fizičkoj formi.

Proslavljeni ofenzivac ovih je dana objavio fotografije s trčanja koje oslikavaju u kakvom je stanju.

Galerija

Istaknuo je Magatha

Ze Roberto, koji na Instagramu ima 3.1 milijun pratitelja, danas radi kao fitness trener i vodi online treninge. Sve to radi dok pokazuje svoje nevjerojatno tijelo.

Za svoju fizičku spremu najviše zahvaljuje vremenu provedenom u Bayernu. U razgovoru za njihov magazin 51 rekao je: "Vrijeme u Münchenu bilo je jako važno za moj razvoj jer sam shvatio da nisam samo nogometaš. Nisam samo nogometaš, ja sam sportaš".

"Felix Magath bio je najstroži trener u mojoj karijeri. Nisam bio u vojsci, ali tako sam to zamišljao. Tek sam kasnije saznao da je njegov kondicijski trener zaista bio u njemačkoj vojsci. Sve je bilo malo pretjerano. Morate poštovati svoje tijelo i njegove granice", dodao je.

Ze Roberto danas ne može shvatiti igrače koji zanemaruju fizičku pripremu. "Igrač mora razumjeti da je karijera kratka. Nekad si manjak kondicije mogao nadoknaditi talentom. Danas, ako ne treniraš kako treba, ispadaš iz ritma", rekao je Brazilac.

"Briga o tijelu kod profesionalnih sportaša nije samo trening, nego i regeneracija. Nema vremena za stalno treniranje, moraš se i oporavljati. A san je također izuzetno važan za regeneraciju. Mnogi su igrači nakon utakmica imali problema s kvalitetnim snom."

Otkrio svoja pravila

Danas trenira otprilike dva sata dnevno, a nedjeljom odmara. Čini se da je svakim danom sve spremniji, i to dvije godine nakon što je izjavio da ima bolje tijelo od Cristiana Ronalda, Portugalca koji je postavio standarde fizičke pripreme u modernom nogometu.

Za TyC Sports tada je rekao: "Danas bih rekao da imam bolje tijelo, jer sam igrao do 43. godine. Ako on to uspije, reći ću da je on." U razgovoru za Sky Sports dodao je: "Cristiano je za mene stroj. Ali ne vjerujem da će igrati do četrdesete jer je cijelu karijeru bio na najvišoj razini, uvijek osvajao trofeje i stalno pokušavao biti najbolji igrač na svijetu."

Sjajna karijera

Ze Roberto je u karijeri igrao za Portuguesu, Real Madrid, Flamengo, Bayer, Bayern, Nacional, Santos, HSV, Al-Gharafu, Gremio i Palmeiras. U bogatoj karijeri odigrao je 840 utakmica te zabio 83 gola.

S Realom je bio prvak Španjolske i Europe, s Bayernom je pet puta osvojio Bundesligu, a s reprezentacijom Brazila 1998. bio je svjetski doprvak. Svojedobno ga se smatralo jednim od najspremnijih igrača svijeta."