index.hr index.hr

# traka za otpor

  • najnovije
  • najčitanije
U potrazi ste za izazovnom vježbom? Iskušajte ovaj ubojiti plank

U potrazi ste za izazovnom vježbom? Iskušajte ovaj ubojiti plank

PLANKOVI su postali pravi fenomen 2011. godine kada su se na društvenim mrežama pojavili brojni izazovi.

4.11.2018.

Ključni podaci

  • Fitness stručnjak Ebenzer Samuel pokazao je ubojiti plank kojim ćete testirati core, a sve što trebate je zid i traka za otpor

  • Preporučuje da napravite dva do tri seta