index.hr index.hr

# plave zone

  • najnovije
  • najčitanije
Najdugovječniji ljudi na svijetu kunu se u ovih pet važnih pravila, tvrde liječnici

Najdugovječniji ljudi na svijetu kunu se u ovih pet važnih pravila, tvrde liječnici

POBOLJŠANJE prehrane i redovita tjelovježba mogu produžiti naš životni vijek, ali možda bismo se također trebali pridržavati još nekoliko jednostavnih pravila.
Sardinija je dom stogodišnjaka. Ovo je hrana koju konzumiraju

Sardinija je dom stogodišnjaka. Ovo je hrana koju konzumiraju

TALIJANSKI otok Sardinija spada u jednu od pet plavih zona, lokacija s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
9.2.2024.
Najdugovječnija obitelj na svijetu svaki dan jede isti obrok

Najdugovječnija obitelj na svijetu svaki dan jede isti obrok

U POTRAZI za tajnama dugog i zdravog života mnogi se okreću navikama stanovnika plavih zona.
1.2.2024.
Devet pravila za dug i sretan život o kojima stogodišnjaci ne pregovaraju

Devet pravila za dug i sretan život o kojima stogodišnjaci ne pregovaraju

DAN BUETTNER posljednjih 20 godina putovao je po svijetu i proučavao plave zone, područja s najvećim koncentracijama stogodišnjaka.
25.11.2023.
Četiri stvari koje najdugovječniji ljudi na svijetu rade da ostanu zdravi i sretni

Četiri stvari koje najdugovječniji ljudi na svijetu rade da ostanu zdravi i sretni

NJIHOVE navike se isplati kopirati.
20.9.2023.
Četiri stvari koje su zajedničke ljudima koji dugo žive

Četiri stvari koje su zajedničke ljudima koji dugo žive

GLOBALNI životni vijek u prosjeku je oko 72 godine. U Hrvatskoj je 77.6 godina.
2.9.2023.
Šest namirnica bogatih proteinima koje jedu ljudi koji dugo žive

Šest namirnica bogatih proteinima koje jedu ljudi koji dugo žive

PLAVE zone izazivaju sve veće zanimanje znanstvenika, ali i običnih ljudi.
1.9.2023.
Ova prehrana bi vam mogla pomoći da doživite stotu, tvrdi liječnica

Ova prehrana bi vam mogla pomoći da doživite stotu, tvrdi liječnica

POSTOJI puno čimbenika koji utječu na dugovječnost, a zdrava prehrana je jedan od njih.
27.5.2023.
U malom talijanskom selu živi najviše stogodišnjaka. Koja je njihova tajna?

U malom talijanskom selu živi najviše stogodišnjaka. Koja je njihova tajna?

SARDINIJA je poznata po tome što je dom najstarijih ljudi na svijetu. Identificirana je kao jedna od pet takozvanih plavih zona, mjesta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
24.11.2022.
Ovo je neizostavno pravilo doručka najdugovječnijih ljudi na svijetu

Ovo je neizostavno pravilo doručka najdugovječnijih ljudi na svijetu

DORUČAK je toliko važan da vam može od početka učiniti dan lijepim ili ga potpuno pokvariti.
9.6.2022.
Devet namirnica koje svakodnevno jedu najdugovječniji ljudi na svijetu

Devet namirnica koje svakodnevno jedu najdugovječniji ljudi na svijetu

STANDARDNA zapadnjačka prehrana nije zdrava. Obiluje prerađenom hranom, dodanim šećerom i zasićenim mastima te povećava rizik od bolesti.
3.6.2022.
Zašto najstariji ljudi na svijetu sjede na podu dok jedu?

Zašto najstariji ljudi na svijetu sjede na podu dok jedu?

PLAVE zone svakim danom postaju sve popularnije, i to s dobrim razlogom. Riječ je o pet svjetskih regija koje imaju najveću koncentraciju stogodišnjaka. Većina stanovnika ovih dijelova svijeta ima vrlo malo slučajeva bolesti srca, demencije i raka.
9.5.2022.
Ove namirnice treba izbjegavati ako želite jesti kao najdugovječniji ljudi

Ove namirnice treba izbjegavati ako želite jesti kao najdugovječniji ljudi

DA BISTE živjeli dug i zdrav život, možda bi bilo vrijedno smanjiti s prerađenim mesom, slatkišima i gaziranim pićima.
3.4.2022.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI