Hodajte bosi po travi ili plaži, tako trenirate mišiće stopala, savjetuje ortoped

SJAJAN je osjećaj hodati bosih nogu po pješčanoj plaži ili po travi, zar ne? Nije to samo ugodno, već je i zdravo, a razlog je taj što "dok hodate bosi trenirate i jačate mišiće stopala", kaže njemački ortoped dr. Matthias Manke.