index.hr index.hr

#trening

  • najnovije
  • najčitanije
Kako vježbanje utječe na anksioznost i stres

Kako vježbanje utječe na anksioznost i stres

VJEŽBANJE je moćan alat u borbi protiv anksioznosti i stresa.

20.2.2026.
"Sve želim": Zara Home ima kolekciju za pilates

"Sve želim": Zara Home ima kolekciju za pilates

ZARA Home ima pilates kolekciju koja spaja funkcionalnost i elegantnu estetiku neutralnih tonova koja je izazvala valove oduševljenja na društvenim mrežama.
19.2.2026.
Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu

Kako imati tijelo poput Margot Robbie? Osobni trener otkrio njezinu rutinu

OSOBNI trener Margot Robbie otkrio je tajnu njezine figure.
14.2.2026.
Kako trenira Bad Bunny?

Kako trenira Bad Bunny?

NJEGOV režim kombinira kardio, ples i funkcionalni trening snage.
9.2.2026.
Zašto nogometaši Reala treniraju s maskama od 30 tisuća eura?

Zašto nogometaši Reala treniraju s maskama od 30 tisuća eura?

IGRAČI Real Madrida na treninzima nose posebne maske Cosmed K5.
5.2.2026.
Što je sve Carrick promijenio u Unitedu koji pobjeđuje?

Što je sve Carrick promijenio u Unitedu koji pobjeđuje?

MICHAEL CARRICK, kao privremeni trener Man. Uniteda, uveo je nove metode treninga.
5.2.2026.
Zašto svakodnevni HIIT trening može biti štetan za vaše tijelo?

Zašto svakodnevni HIIT trening može biti štetan za vaše tijelo?

HIIT treninzi su korisni, ali svakodnevno vježbanje može biti štetno.
29.1.2026.
3 vježbe za one dane kad vam se ništa ne da, ali ne želite preskočiti kretanje

3 vježbe za one dane kad vam se ništa ne da, ali ne želite preskočiti kretanje

POSTOJE dani kada tijelo jednostavno nema snage za pravi trening.
27.1.2026.
Bolovi u mišićima nakon treninga? Trenerica ima 10 savjeta za brži oporavak

Bolovi u mišićima nakon treninga? Trenerica ima 10 savjeta za brži oporavak

MNOGI koji rade na kondiciji i postizanju svojih fitness ciljeva dobro znaju onaj osjećaj dan poslije treninga.
20.1.2026.
Zašto je trčanje zimi zapravo jako dobra ideja?

Zašto je trčanje zimi zapravo jako dobra ideja?

TRČANJE zimi ima brojne prednosti za tijelo i um.
18.1.2026.
Trening bez utega: 6 vježbi koje možete raditi i na putovanju

Trening bez utega: 6 vježbi koje možete raditi i na putovanju

ZA UČINKOVIT trening nisu vam nužno potrebni utezi, a vježbe s vlastitom težinom odlična su opcija kada ste na putu.
14.1.2026.
Tko je supruga novog trenera Real Madrida? 2017. su postali viralni zbog jednog videa

Tko je supruga novog trenera Real Madrida? 2017. su postali viralni zbog jednog videa

ÁLVARO Arbeloa i Carlota Ruiz u braku su više od 16 godina.
12.1.2026.
Jutarnji ili večernji trening? Kada je najbolje vježbati

Jutarnji ili večernji trening? Kada je najbolje vježbati

NAJVAŽNIJA je dosljednost i odabir termina koji vam najbolje odgovara.
10.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI