#teretana

Osjećate se nesigurno u teretani? Evo kako prebroditi strah

Osjećate se nesigurno u teretani? Evo kako prebroditi strah

PRVI posjet teretani gotovo je uvijek neugodan.
nedjelja 17.6.2018.
Odlične sportske kombinacije koje će vas natjerati na odlazak u teretanu

Odlične sportske kombinacije koje će vas natjerati na odlazak u teretanu

UDOBNOST je ključ svega, ali ne zaboravite pritom izgledati dobro.
četvrtak 14.6.2018.
Khloe Kardashian ne odustaje od teretane: "Mentalno sam jaka, ali fizički to nije isto!"

Khloe Kardashian ne odustaje od teretane: "Mentalno sam jaka, ali fizički to nije isto!"

IAKO djeluje sretno tijekom treninga, vježbe nakon porođaja nisu jednostavne za Khloe Kardashian.
četvrtak 7.6.2018.
Khloe pokazala isklesani trbuh samo šest tjedana poslije poroda

Khloe pokazala isklesani trbuh samo šest tjedana poslije poroda

REALITY zvijezda već je odlučila početi vježbati, a fanovi su očarani njenim napretkom.
ponedjeljak 28.5.2018.
Ovo su najbolje kratke vježbe za sagorijevanje kalorija

Ovo su najbolje kratke vježbe za sagorijevanje kalorija

TRENERICA Rebecca Louise snima zabavne i motivirajuće videoklipove koji vam pomažu izgubiti kalorije.
četvrtak 24.5.2018.
Najbolji savjeti stručnjaka za ravan trbuh

Najbolji savjeti stručnjaka za ravan trbuh

MNOGI sanjaju o ravnom trbuhu i rade brojne vježbe, ali ne vide rezultate.
ponedjeljak 21.5.2018.
7 nevjerojatnih promjena koje će vašem tijelu donijeti svakodnevni izdržaj

7 nevjerojatnih promjena koje će vašem tijelu donijeti svakodnevni izdržaj

PLANK ili izdržaj je popularna vježba koja vam neće oduzeti puno vremena, a možete je svakodnevno raditi kod kuće.
ponedjeljak 21.5.2018.
Kombinacija kardio i pilates vježbi za čvršće tijelo

Kombinacija kardio i pilates vježbi za čvršće tijelo

AKO vježbama pilatesa dodamo još i kardio trening, dobit ćemo učinkoviti trening za učvršćivanje cijelog tijela.
nedjelja 20.5.2018.
Fitness top lista: Najbolja glazba za vježbanje i opuštanje

Fitness top lista: Najbolja glazba za vježbanje i opuštanje

AKO vam je dosadila uvijek ista glazba, mi vam donosimo nekoliko novih ideja.
nedjelja 20.5.2018.
Fitness blogerica pokazala kakav efekt imaju tajice visokog struka

Fitness blogerica pokazala kakav efekt imaju tajice visokog struka

AUSTRALSKA fitness blogerica Beck Jackson objavila je dvije fotografije na Instagramu koje su u kratkom vremenu postale viralne.
petak 18.5.2018.
Tridesetominutni plesni trening za bolje raspoloženje

Tridesetominutni plesni trening za bolje raspoloženje

SKIDANJE kilograma i učvršćivanje tijela ne mora biti dosadno.
petak 18.5.2018.
Ove greške rade svi početnici u teretani

Ove greške rade svi početnici u teretani

SVAKI početak je težak i nitko ne očekuje da ćete prvi put u teretani znati sve o spravama i vježbanju.
srijeda 16.5.2018.
Vrhunski treneri savjetuju kako postati (i ostati) fit

Vrhunski treneri savjetuju kako postati (i ostati) fit

SLAVNI treneri savjetuju kako započeti dan, kako trenirati i što ne biste nikako trebali raditi.
srijeda 16.5.2018.
Učitavanje komentara