index.hr index.hr

# Kezia Joy

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice

Nutricionisti: Ako želite brzo sniziti kolesterol, češće jedite tri namirnice

JEDNOSTAVNE promjene u prehrani mogu brzo i prirodno sniziti kolesterol zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana.

30.4.2026.
Nutricionisti: Pet navika može poboljšati zdravlje crijeva u dva tjedna
Prije 29 dana

Nutricionisti: Pet navika može poboljšati zdravlje crijeva u dva tjedna

NUTRICIONISTI otkrivaju pet jednostavnih navika za poboljšanje zdravlja crijeva u samo dva tjedna.
Najbolji ručak za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima
30.1.2026.

Najbolji ručak za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima

STRUČNJACI ističu da ručak koji uključuje pečenu piletinu ili losos, cjelovite žitarice, povrće i fermentiranu hranu može pridonijeti boljem zdravlju crijeva.
Najbolji napitak za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima
29.1.2026.

Najbolji napitak za zdravlje crijeva, prema gastroenterolozima

ISTIČU da čaj od paprene metvice može pomoći probavi, ublažiti nadutost i grčeve te pružiti olakšanje kod osjetljivog želuca.
Četiri namirnice bogate magnezijem koje biste trebali dodati prehrani za bolji san
16.10.2025.

Četiri namirnice bogate magnezijem koje biste trebali dodati prehrani za bolji san

ODREĐENE namirnice bogate magnezijem mogu značajno poboljšati kvalitetu sna.
Mnogi ih vole, ali nisu zdrave: 4 popularne večere koje potiču upale i debljanje
14.10.2025.

Mnogi ih vole, ali nisu zdrave: 4 popularne večere koje potiču upale i debljanje

DIJETETIČARKA objašnjava koje četiri popularne večere mogu dovesti do kroničnih upala u tijelu i nakupljanja kilograma.
Liječnice: Muči vas salo na trbuhu? Izbjegavajte četiri vrste hrane
21.7.2025.

Liječnice: Muči vas salo na trbuhu? Izbjegavajte četiri vrste hrane

MNOGE žene suočavaju se s masnoćom na području trbuha koja ne nestaje unatoč zdravoj prehrani i redovitoj tjelovježbi. Uzrok tome često je hormonalna neravnoteža.
Četiri jednostavne navike koje pridonose zdravlju crijeva, prema dijetetičarima
11.6.2025.

Četiri jednostavne navike koje pridonose zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

MALE promjene u svakodnevnoj rutini mogu napraviti veliku razliku.
Liječnica otkriva koje namirnice usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje
8.5.2024.

Liječnica otkriva koje namirnice usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje

LIJEČNICA i nutricionistica otkrile su nekoliko namirnica koje bismo trebali izbjegavati jer mogu otežati mršavljenje i uzrokovati razne zdravstvene probleme.