index.hr index.hr

#Jarrod Nobbe

  • najnovije
  • najčitanije
Bolje od trčanja: 4 vježbe koje tope masne naslage na trbuhu nakon 45. godine

Bolje od trčanja: 4 vježbe koje tope masne naslage na trbuhu nakon 45. godine

OVE ČETIRI stojeće vježbe učinkovitije su od trčanja, jačaju mišiće i ubrzavaju metabolizam.

21.8.2025.
Četiri učinkovite vježbe za sagorijevanje visceralne masti nakon 50. godine
12.8.2025.

Četiri učinkovite vježbe za sagorijevanje visceralne masti nakon 50. godine

OVE JEDNOSTAVNE vježbe mogu značajno pomoći u sagorijevanju visceralne masti i jačanju tijela.
Koliko treba trajati trening na traci za trčanje za uspješno sagorijevanje kalorija?
26.4.2025.

Koliko treba trajati trening na traci za trčanje za uspješno sagorijevanje kalorija?

OSOBNI trener Jarrod Nobbe pojasnio je koliko treba trajati trening na traci za trčanje za učinkovito mršavljenje s vremenom.
Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh
5.4.2025.

Treneri upozoravaju: Ovo je najveća greška koju ljudi rade kad žele ravan trbuh

JEDNA pogreška može usporiti napredak.
Trener: Ove vježbe trebate raditi kako biste ostali snažni i u formi nakon 50. godine
31.3.2025.

Trener: Ove vježbe trebate raditi kako biste ostali snažni i u formi nakon 50. godine

TRENER Jarrod Nobbe izdvojio je četiri vježbe koje smatra najvažnijima za vježbanje snage, pokretljivosti i izdržljivosti nakon 50. godine.
Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca
18.2.2025.

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

TESTIRAJTE snagu gornjeg dijela tijela i zdravlje srca u samo nekoliko pokreta.
Koliko jumping jacksa možete napraviti u minuti? Evo što broj otkriva o vašoj formi
20.1.2025.

Koliko jumping jacksa možete napraviti u minuti? Evo što broj otkriva o vašoj formi

OSOBNI trener Jarrod Nobbe otkrio je što broj napravljenih jumping jacksa u otkriva o vašoj kondiciji.
Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti
14.1.2025.

Trener otkrio osam najčešćih grešaka pri mršavljenju u 50-ima. Evo kako ih ispraviti

GUBITAK kilograma u pedesetim godinama života može biti izazovan, ali ne i nemoguć.