#trener

I toga ima: Kako prepoznati lošeg trenera

I toga ima: Kako prepoznati lošeg trenera

FITNESS ciljeve nije nimalo lako ostvariti te je potrebno puno truda i rada, ali i ponešto znanja o treningu i kvalitetnoj prehrani
nedjelja 12.2.2017.
Obilježja kvalitetnog trenera: Kako odabrati "pravog" trenera?

Obilježja kvalitetnog trenera: Kako odabrati "pravog" trenera?

INTERAKCIJA "trener - sportaš" trebala bi biti uspostavljena s ciljem da se sportaš pod utjecajem upravljačke funkcije trenera transformira.
utorak 22.3.2016.
Izbjegavajte ove 3 greške kao početnik u vježbanju

Izbjegavajte ove 3 greške kao početnik u vježbanju

KOLIKO vježbanje može biti komplicirano i zahtjevno možete vidjeti kada se već prvi put nađete u fitness centru
petak 16.10.2015.
Vježbajte uz Index Fit: Video trening s utezima za početnike

Vježbajte uz Index Fit: Video trening s utezima za početnike

ZA VAS smo pripremili i snimili program koji je namijenjen početnicima, ali i onima s nešto skromnijim iskustvom u treningu s utezima.
subota 26.9.2015.
Brand Barba uz pomoć mišičavog Marka Drčića predstavio novu kolekciju majica za frajere

Brand Barba uz pomoć mišičavog Marka Drčića predstavio novu kolekciju majica za frajere

DALIBOR Jakus, osnivač branda BARBA predstavlja novu kolekciju muških T-shirtova, u sklopu kolekcije Jardin.
četvrtak 30.7.2015.
Zašto angažirati osobnog trenera?

Zašto angažirati osobnog trenera?

MNOGI polaznici fitness centara vježbaju na svoju ruku, bilo muškarci ili žene. Pojam osobnog trenera često se smatra nepotrebnim, što dovodi do nepravilnog vježbanja, slušanja raznih nestručnih online savjeta, praćenja najnovijih dijeta i sl.
četvrtak 12.3.2015.
Tvoj trener je dobar, loš ili zao?

Tvoj trener je dobar, loš ili zao?

SVI smo u nekom trenutku života poželjeli promjenu, no ta se promjena nikad ne odnosi isključivo na izmjene adrese stanovanja, posla ili promjenu cure/dečka.
utorak 16.12.2014.
Tijelo kao tvrtka: Planiranje, kontrola i korekcije!

Tijelo kao tvrtka: Planiranje, kontrola i korekcije!

ČESTO kada govorimo o bavljenju sportom u prvi plan stavljamo zdravlje i lijep izgled kao rezultat. Međutim, iza cijele te priče stoji još puno toga.
petak 29.8.2014.
Od pivopije do trenera: Počeo se brinuti o svom tijelu tek s 40 godina, a sad izgleda ovako

Od pivopije do trenera: Počeo se brinuti o svom tijelu tek s 40 godina, a sad izgleda ovako

MUŠKARAC koji je živio na brzoj hrani i na dnevnoj bazi posjećivao lokalni kafić u potpunosti je promijenio svoj život nakon što se prihvatio body buildinga.
ponedjeljak 11.8.2014.
Trener - potreba ili luksuz?

Trener - potreba ili luksuz?

KADA nam se pokvari naš limeni ili razboli četveronožni ljubimac problem rješavamo s mehaničarem ili veterinarom. Također kad nas boli zub, logično je da ga nećemo sami popravljati, nego ćemo otići kod profesionalca - stomatologa.
četvrtak 29.5.2014.
Kako prepoznati lošeg kondicijskog trenera?

Kako prepoznati lošeg kondicijskog trenera?

U MNOGIM područjima veća cijena proizvoda ili usluge predstavlja i veću kvalitetu tog proizvoda ili usluge.
utorak 18.3.2014.
Vježbajte uz Index Fit: Video trening s utezima za početnike (2. dio)

Vježbajte uz Index Fit: Video trening s utezima za početnike (2. dio)

ZA VAS smo pripremili i snimili program koji je namijenjen početnicima, ali i onima s nešto skromnijim iskustvom u treningu s utezima.
ponedjeljak 10.2.2014.
Učitavanje komentara