index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
Kako Jessica Alba (44) održava svoju liniju?

Kako Jessica Alba (44) održava svoju liniju?

IZBJEGAVA gluten, šećer i prerađenu hranu, a formu održava intenzivnim treninzima i pilatesom.

21.2.2026.
Kako je Plenkovićeva 77. ruka izgubila 65 kilograma?

Kako je Plenkovićeva 77. ruka izgubila 65 kilograma?

OSIM podrškom novom ministru Alenu Ružiću, saborska zastupnica Boška Ban Vlahek pozornost javnosti privukla je i nevjerojatnom fizičkom preobrazbom.
20.2.2026.
Kako vježbanje utječe na anksioznost i stres

Kako vježbanje utječe na anksioznost i stres

VJEŽBANJE je moćan alat u borbi protiv anksioznosti i stresa.
20.2.2026.
Onokolozi otkrivaju koja svakodnevna navika znatno povećava rizik od raka

Onokolozi otkrivaju koja svakodnevna navika znatno povećava rizik od raka

ONKOLOZI upozoravaju da sjedilački način života značajno povećava rizik od raka. Nedostatak kretanja potiče upale i hormonalne promjene. Redovita tjelovježba smanjuje rizik od najmanje 8 vrsta raka.
20.2.2026.
Ovo je "tajna formula" bezvremenske ljepote Cindy Crawford (60)

Ovo je "tajna formula" bezvremenske ljepote Cindy Crawford (60)

CINDY Crawford slavi 60. rođendan, no sudeći prema njezinu izgledu, čini se kao da vrijeme za nju ide unatrag.
20.2.2026.
Škola u Bjelovaru uredila teretanu, mogu je koristiti i učenici s invaliditetom

Škola u Bjelovaru uredila teretanu, mogu je koristiti i učenici s invaliditetom

EKONOMSKA i birotehnička škola Bjelovar pokrenula je program MoguGym i uredila teretanu.
20.2.2026.
Liječnik otkriva koliko proteina žene trebaju jesti svaki dan

Liječnik otkriva koliko proteina žene trebaju jesti svaki dan

LIJEČNIK Amir Khan objašnjava preporučeni dnevni unos proteina za žene, koji ovisi o dobi i aktivnosti. Naglašava da je ključno rasporediti unos tijekom cijelog dana, a ne konzumirati sve odjednom.
19.2.2026.
"Sve želim": Zara Home ima kolekciju za pilates

"Sve želim": Zara Home ima kolekciju za pilates

ZARA Home ima pilates kolekciju koja spaja funkcionalnost i elegantnu estetiku neutralnih tonova koja je izazvala valove oduševljenja na društvenim mrežama.
19.2.2026.
Oprah Winfrey (72) pokazala da može držati plank dulje od minute s utezima

Oprah Winfrey (72) pokazala da može držati plank dulje od minute s utezima

OPRAH Winfrey (72) podijelila je video svog fitness napretka. U 2024. mogla je držati plank 10 sekundi, a danas to čini dulje od minute s utezima, naglašavajući važnost vježbi snage za žene.
18.2.2026.
Ovaj video objavilo je američko Ministarstvo zdravstva

Ovaj video objavilo je američko Ministarstvo zdravstva

AMERIČKO Ministarstvo zdravstva objavilo je video s ministrom Kennedyjem i Kid Rockom koji promiču "BUDITE AKTIVNI + JEDITE PRAVU HRANU".
18.2.2026.
Martha Stewart (84) otkrila rutinu kojoj pripisuje svoj mladolik izgled

Martha Stewart (84) otkrila rutinu kojoj pripisuje svoj mladolik izgled

RUTINA uključuje strogu njegu kože, pilates, dizanje utega, zdravu prehranu bez grickalica te samo 3-4 sata sna noću.
16.2.2026.
Zašto je preskakanje vijače idealan kardio trening

Zašto je preskakanje vijače idealan kardio trening

PRESKAKANJE užeta je učinkovita kardio vježba koja sagorijeva kalorije, jača srce i poboljšava koordinaciju. Idealna je za sve razine kondicije, a savjeti za početnike olakšavaju početak.
12.2.2026.
U Zagrebu se otvara mjesto koje nudi spinning, globalno popularan trend u vježbanju

U Zagrebu se otvara mjesto koje nudi spinning, globalno popularan trend u vježbanju

U ZAGREBU je otvoren Ninon 224 Concept, novi prostor u Amruševoj 19 koji spaja jutarnje spinning treninge u malim grupama, kozmetičke usluge i razna društvena događanja poput kluba čitatelja.
9.2.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI