U skladu s novom europskom regulativom, Index.hr je nadogradio politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati. Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija
Razumijem

index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
Stvarno djeluju: Trenerica slavnih otkrila najjednostavnije vježbe za ruke

Stvarno djeluju: Trenerica slavnih otkrila najjednostavnije vježbe za ruke

JESTE li ikada čuli za ples rukama?
Ne možete se natjerati na vježbanje? Promijenite jednu stvar i zavoljet ćete ga!

Ne možete se natjerati na vježbanje? Promijenite jednu stvar i zavoljet ćete ga!

STVORITI rutinu koja uključuje svakodnevno vježbanje nije najlakša stvar na svijetu.
srijeda 12.12.2018.
Dobre navike usvajaju se od djetinjstva: Ana Gruica ima najslađe društvo za jogu

Dobre navike usvajaju se od djetinjstva: Ana Gruica ima najslađe društvo za jogu

VJEŽBANJE u maminom društvu je najzabavnije.
srijeda 12.12.2018.
Vruća kupka umjesto vježbanja: Koliko kalorija trošite kupanjem?

Vruća kupka umjesto vježbanja: Koliko kalorija trošite kupanjem?

IMAMO odlične vijesti!
srijeda 5.12.2018.
Izgubili ste kilograme? Evo što će se dogoditi vašim grudima!

Izgubili ste kilograme? Evo što će se dogoditi vašim grudima!

ODUŠEVILA vas je kupnja manjih traperica, ali ne i kupnja manjeg grudnjaka?
utorak 4.12.2018.
VIDEO Ovaj pas želi sudjelovati u svemu sa svojom vlasnicom

VIDEO Ovaj pas želi sudjelovati u svemu sa svojom vlasnicom

AKO treba vježbati, ovaj pas je spreman.
petak 23.11.2018.
Samo vježbati nije dovoljno da biste smršavili. Evo na što još trebate pripaziti

Samo vježbati nije dovoljno da biste smršavili. Evo na što još trebate pripaziti

AKO želite smršaviti, vjerojatno vas zanima što trebati poduzeti da biste postigli taj cilj.
srijeda 21.11.2018.
Ashley Graham ponovno je dokazala da se ne šali kad je trening u pitanju

Ashley Graham ponovno je dokazala da se ne šali kad je trening u pitanju

NAPORNI treninzi njoj su uobičajeni.
nedjelja 18.11.2018.
Tjelesna neaktivnost je štetnija za zdravlje od pušenja, otkriva istraživanje

Tjelesna neaktivnost je štetnija za zdravlje od pušenja, otkriva istraživanje

POZNATE su prednosti tjelovježbe, ali nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje.
utorak 23.10.2018.
Ova loša navika za vas je gora i od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti

Ova loša navika za vas je gora i od pušenja, dijabetesa ili srčanih bolesti

ISTRAŽIVANJE je otkrilo nešto zanimljivo.
nedjelja 21.10.2018.
Influencerica otkrila koliko je vremena potrebno za vidljivu promjenu na tijelu

Influencerica otkrila koliko je vremena potrebno za vidljivu promjenu na tijelu

POČELI ste trenirati, krenuli ste na dijetu i iščekujete prve rezultate? Evo kada biste ih mogli primijetiti.
subota 13.10.2018.
Skinula je 15 kila u 4 mjeseca, tvrdi da nije manijakalno vježbala ni gladovala

Skinula je 15 kila u 4 mjeseca, tvrdi da nije manijakalno vježbala ni gladovala

MRŠAVLJENJE nikad nije lako, no primjer 24-godišnje Claudije Tomczyk iz Adelaidea dokazuje da ne morate poduzimati ekstremne mjere da skinete koji kilogram viška.
utorak 25.9.2018.
Fitness stručnjaci podijelili su svoje trikove kojima se motiviraju za vježbanje

Fitness stručnjaci podijelili su svoje trikove kojima se motiviraju za vježbanje

PONEKAD je teško pronaći motivaciju za vježbanje.
utorak 18.9.2018.
Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

PROVEDENA su brojna istraživanja kojima su znanstvenici pokušali otkriti koje je najbolje vrijeme za vježbanje u danu.
petak 14.9.2018.
Četvrtina ljudi na svijetu nedovoljno vježba

Četvrtina ljudi na svijetu nedovoljno vježba

VIŠE od četvrtine svjetske populacije ili oko 1,4 milijarde odraslih osoba ne bavi se dovoljno fizičkom aktivnošću.
srijeda 5.9.2018.
Evo što će se dogoditi vašim grudima kada počnete mršaviti

Evo što će se dogoditi vašim grudima kada počnete mršaviti

GOTOVO je nemoguće smršaviti samo u određenom dijelu tijela.
srijeda 5.9.2018.
Evo koliko je sati vježbanja tjedno potrebno kako biste popravili raspoloženje

Evo koliko je sati vježbanja tjedno potrebno kako biste popravili raspoloženje

DOBRO je poznato da se nakon tjelovježbe mnogi osjećaju puno bolje.
utorak 4.9.2018.
Stručnjaci otkrili zbog čega je važno piti vodu prije, tijekom i nakon treninga

Stručnjaci otkrili zbog čega je važno piti vodu prije, tijekom i nakon treninga

JEDNA izreka kaže: “Vježbati bez vode je kao putovati bez goriva”.
ponedjeljak 3.9.2018.
Šest razloga zbog kojih možda ne vidite fitness rezultate za kojima žudite

Šest razloga zbog kojih možda ne vidite fitness rezultate za kojima žudite

NAPORNO vježbate, ali rezultati izostaju?
petak 31.8.2018.
Plus size manekenka odgovorila na uvrede uz svoje fotke u donjem rublju

Plus size manekenka odgovorila na uvrede uz svoje fotke u donjem rublju

ASHLEY Graham jedna je od poznatijih svjetskih plus size modela.
petak 31.8.2018.
Britney Spears objavila zanimljiv video i otkrila da puna dva sata vježba jogu

Britney Spears objavila zanimljiv video i otkrila da puna dva sata vježba jogu

MNOGI ljudi tijekom službenih putovanja vrijeme troše razgledavajući grad ili samo odmarajući u sobi, ali ne i Britney Spears.
srijeda 15.8.2018.
Fitness model kaže da su 24 minute vježbe dnevno magična brojka za vitko tijelo

Fitness model kaže da su 24 minute vježbe dnevno magična brojka za vitko tijelo

MODEL i fitness blogerica Laura Henshaw svoje je poslovno carstvo izgradila zahvaljujući vježbanju.
petak 10.8.2018.
Fitness zvijezda otkrila kako uvijek imati savršeno bijele tenisice

Fitness zvijezda otkrila kako uvijek imati savršeno bijele tenisice

AKO ste ikada kupili bijele tenisice i uprljali ih već tijekom prvog nošenja, niste jedini.
srijeda 8.8.2018.
Vježbanje odmah nakon porođaja može dovesti do inkontinencije

Vježbanje odmah nakon porođaja može dovesti do inkontinencije

STRUČNJACI upozoravaju novopečene majke da se ne žure s vježbama u prvih šest mjeseci nakon porođaja kako bi se zaštitile od inkontinencije i drugih problema zdjeličnih organa.
nedjelja 5.8.2018.
Joga sa psima je najnoviji fitness trend koji obožava sve više ljudi

Joga sa psima je najnoviji fitness trend koji obožava sve više ljudi

VLASNICI i ljubitelji pasa uvijek su u potrazi za vježbama koje mogu izvoditi uz svoje četveronožne ljubimce, a najnoviji trend mogao bi im biti prilično zanimljiv.
srijeda 1.8.2018.
Uz ove savjete za ljepotu zablistat ćete nakon izlaska iz teretane

Uz ove savjete za ljepotu zablistat ćete nakon izlaska iz teretane

ZNOJ, vrućina i kretanje mogu se urotiti protiv vaše kože i kose.
nedjelja 29.7.2018.
Dosta vam je kave? Isprobajte ove alternativne načine za brže razbuđivanje

Dosta vam je kave? Isprobajte ove alternativne načine za brže razbuđivanje

KAVA je definitivno jedna od onih stvari oko koje se stručnjaci stalno predomišljaju.
ponedjeljak 16.7.2018.
Nakon što je dobila sedam kilograma na zdrav način, ova djevojka sretnija je no ikad

Nakon što je dobila sedam kilograma na zdrav način, ova djevojka sretnija je no ikad

JESTI više i dobiti na težini također može značiti zdravu promjenu životnog stila.
subota 14.7.2018.
Pet početničkih vježbi za savršeno isklesana leđa

Pet početničkih vježbi za savršeno isklesana leđa

TIJEKOM ljetnih mjeseci više pokazujemo tijelo, posebno na plaži, a jedan dio često ostane nepravedno zanemaren.
utorak 10.7.2018.
Vaše vježbanje bit će puno učinkovitije uvedete li ovu malo promjenu

Vaše vježbanje bit će puno učinkovitije uvedete li ovu malo promjenu

U nedostatku vremena svi se odmah po dolasku u teretanu odmah primaju vježbanja.
ponedjeljak 9.7.2018.
Učitavanje komentara