index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
Bolje je vježbati nego smanjivati kalorije, kažu američki znanstvenici

Bolje je vježbati nego smanjivati kalorije, kažu američki znanstvenici

IAKO prekomjerna težina doprinosi dijabetesu i srčanim bolestima, žestoka dijeta nije odgovor na utrostručenu pretilost i porast s tim povezanih zdravstvenih problema u svijetu od sredine 1970-ih.
Vježbanje je povezano s manjim rizikom od tjeskobnih poremećaja, kaže istraživanje

Vježbanje je povezano s manjim rizikom od tjeskobnih poremećaja, kaže istraživanje

AKTIVAN životni stil povezuje se sa 62 posto manjim rizikom od dijagnoze tjeskobnog poremećaja među muškarcima i ženama, pokazala je studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychiatry 10. rujna.
subota 18.9.2021.
Trebaju li žene vježbati jednako kao muškarci ili ne? Evo što kaže trenerica

Trebaju li žene vježbati jednako kao muškarci ili ne? Evo što kaže trenerica

TREBA uzeti u obzir i menstrualni ciklus.
subota 7.8.2021.
Ovo su najčešće greške koje ljudi rade kad vježbaju

Ovo su najčešće greške koje ljudi rade kad vježbaju

VEĆINA ljudi voli pribjegavati kraćim treninzima jer iziskuju manje vremena, a to je i jedna od blagodati intervalnog treninga visokog intenziteta, no postoji nekoliko grešaka koje vjerojatno svakodnevno radite i time si odmažete, a evo i načina kako možete svoju rutinu vježbanja preusmjeriti na učinkovitiju.
petak 23.7.2021.
Hoće li nas vježbanje dok smo bolesni učiniti još bolesnijima?

Hoće li nas vježbanje dok smo bolesni učiniti još bolesnijima?

TEŠKO se pokrenuti i učiniti bilo što kad nas uhvati prehlada.
utorak 6.7.2021.
Šest vježbi prilagođenih vašem godišnjem odmoru

Šest vježbi prilagođenih vašem godišnjem odmoru

NA odmoru ste i ne želite trošiti par sati dnevno na vježbanje ili sa sobom nositi opremu? Možete odahnuti.
ponedjeljak 5.7.2021.
Hudson priznala da njezino tijelo nije dobro reagiralo na vježbanje nakon trudnoće

Hudson priznala da njezino tijelo nije dobro reagiralo na vježbanje nakon trudnoće

GLUMICA Kate Hudson je odlučila podignuti svoje treninge na potpuno novu razinu nakon što je postala frustrirana vlastitim tijelom.
srijeda 23.6.2021.
Glumica izgubila 23 kilograma pa otkrila kako joj je to pošlo za rukom

Glumica izgubila 23 kilograma pa otkrila kako joj je to pošlo za rukom

TIFFANY Haddish je posljednjih godina prošla kroz impresivnu transformaciju.
subota 19.6.2021.
Will Smith pokazao kako je izgledao njegov povratak u teretanu i sve nasmijao

Will Smith pokazao kako je izgledao njegov povratak u teretanu i sve nasmijao

WILL SMITH je nedavno otkrio kako se posvetio intenzivnom zdravstvenom i kondicijskom izazovu.
četvrtak 17.6.2021.
Lindsey Vonn mnogi smatraju najzgodnijom skijašicom, a evo čemu duguje vitku liniju

Lindsey Vonn mnogi smatraju najzgodnijom skijašicom, a evo čemu duguje vitku liniju

SAMO jedan pogled na Instagram Lindsey Vonn otkrit će vam da je umirovljena olimpijska skijašica i dalje zaljubljena u aktivan način života te vježbanje.
ponedjeljak 10.5.2021.
74-godišnji Elton John je u najboljoj formi života: Oduvijek se borim s kilogramima

74-godišnji Elton John je u najboljoj formi života: Oduvijek se borim s kilogramima

ELTON John je odlučio iskoristiti lockdown i činjenicu da tijekom pandemije više vremena provodi kod kuće kako bi se usredotočio na stvaranje kondicije i stavio fokus na svoje zdravlje.
četvrtak 6.5.2021.
Blaće otkrila koliko je kilograma dijeli od željene kilaže i dala savjet fanovima

Blaće otkrila koliko je kilograma dijeli od željene kilaže i dala savjet fanovima

ANTONIJA Blaće je, već tradicionalno, proljeće odlučila obilježiti posvećenošću projektu #ljetobezparea.
utorak 4.5.2021.
Tjelesna aktivnost znatno smanjuje rizik od obolijevanja i smrti od zaraznih bolesti

Tjelesna aktivnost znatno smanjuje rizik od obolijevanja i smrti od zaraznih bolesti

REZULTATI novog istraživanja Sveučilišta Glasgow Caledonian pokazali su da redovita tjelesna aktivnost jača imunosni sustav, smanjuje rizik od bolesti i smrtnih ishoda od zaraznih bolesti te znatno pojačava učinkovitost cijepljenja.
utorak 4.5.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara