#vježbanje

Nakon što je dobila sedam kilograma na zdrav način, ova djevojka sretnija je no ikad

Nakon što je dobila sedam kilograma na zdrav način, ova djevojka sretnija je no ikad

JESTI više i dobiti na težini također može značiti zdravu promjenu životnog stila.
subota 14.7.2018.
Pet početničkih vježbi za savršeno isklesana leđa

Pet početničkih vježbi za savršeno isklesana leđa

TIJEKOM ljetnih mjeseci više pokazujemo tijelo, posebno na plaži, a jedan dio često ostane nepravedno zanemaren.
utorak 10.7.2018.
Vaše vježbanje bit će puno učinkovitije uvedete li ovu malo promjenu

Vaše vježbanje bit će puno učinkovitije uvedete li ovu malo promjenu

U nedostatku vremena svi se odmah po dolasku u teretanu odmah primaju vježbanja.
ponedjeljak 9.7.2018.
Ovo je važno znati ako želite da kardio vježbe doista djeluju na vaše tijelo

Ovo je važno znati ako želite da kardio vježbe doista djeluju na vaše tijelo

KARDIO vježbe mnogima su omiljene jer ubrzavaju metabolizam i zdrave su za srce.
subota 7.7.2018.
Ovaj desetominutni trening će vam podići raspoloženje i ubrzati puls

Ovaj desetominutni trening će vam podići raspoloženje i ubrzati puls

AKO se trebate brzinski razbuditi, najbolje je odraditi kratak set vježbi.
srijeda 27.6.2018.
Ova djevojka ima savršeno oblikovano tijelo, a jede burgere, pizzu i pržene krumpiriće

Ova djevojka ima savršeno oblikovano tijelo, a jede burgere, pizzu i pržene krumpiriće

BRUNA Lucas se prije tri godine preselila iz Brazila u San Diego i dobila poslove u tri lanca brze prehrane koje je obavljala naizmjenično.
utorak 26.6.2018.
Osobna trenerica otkrila kako da vam kosa izgleda lijepo i nakon vježbanja

Osobna trenerica otkrila kako da vam kosa izgleda lijepo i nakon vježbanja

ŽENE gotovo uvijek imaju problema s kosom tijekom vježbanja.
ponedjeljak 25.6.2018.
Evo zašto ne biste trebali vježbati ako se ne osjećate dobro

Evo zašto ne biste trebali vježbati ako se ne osjećate dobro

SVIMA su dobro poznate motivirajuće poruke koje tjeraju na vježbanje.
nedjelja 24.6.2018.
Ženski mišići su izdržljiviji od muških, otkriva istraživanje

Ženski mišići su izdržljiviji od muških, otkriva istraživanje

ČLANAK objavljen u časopisu Applied Physiology, Nutrition and Metabolism otkriva da su žene bile manje umorne od muškaraca nakon prirodnih vježbi mišića.
utorak 12.6.2018.
Uz ovu sitnu izmjenu, čučnjevima ćete sagorijevati više kalorija

Uz ovu sitnu izmjenu, čučnjevima ćete sagorijevati više kalorija

ČUČNJEVI su jedna od najpopularnijih vježbi. Njima se toniraju noge i stražnjica, a pomažu i da jezgra bude jaka.
ponedjeljak 11.6.2018.
Nakon treninga ste zadovoljni, dok ne krene bol u mišićima? Evo kako je se riješiti

Nakon treninga ste zadovoljni, dok ne krene bol u mišićima? Evo kako je se riješiti

IZA svakog dobrog treninga stoji zadovoljna žena ili muškarac. Evo kako produžiti taj zasluženi osjećaj zadovoljstva.
ponedjeljak 11.6.2018.
Želite izgledati kao Meghan Markle? Okušajte se u njoj omiljenim vježbama

Želite izgledati kao Meghan Markle? Okušajte se u njoj omiljenim vježbama

JOŠ otkad su Meghan Markle i Princ Harry objavili zaruke, oči diljem svijeta uprte su u ovaj kraljevski par.
četvrtak 7.6.2018.
Khloe Kardashian ne odustaje od teretane: "Mentalno sam jaka, ali fizički to nije isto!"

Khloe Kardashian ne odustaje od teretane: "Mentalno sam jaka, ali fizički to nije isto!"

IAKO djeluje sretno tijekom treninga, vježbe nakon porođaja nisu jednostavne za Khloe Kardashian.
četvrtak 7.6.2018.
Učitavanje komentara