index.hr index.hr

#DORUČAK

  • najnovije
  • najčitanije
Hepatolozi: Želite zdraviju jetru? U jutarnju rutinu uvedite 3 jednostavne navike
28.8.2026.

Hepatolozi: Želite zdraviju jetru? U jutarnju rutinu uvedite 3 jednostavne navike

DORUČAK, kretanje i odabir jutarnjeg napitka mogu imati važnu ulogu.
Volite uštipke? Mi ih radimo prema samo jednom receptu - u 10 minuta
Prije 4 dana

Volite uštipke? Mi ih radimo prema samo jednom receptu - u 10 minuta

TKO NE VOLI uštipke?
Doručak vas ne drži sitima do ručka? Možda mu nedostaju tri stvari
Prije 5 dana

Doručak vas ne drži sitima do ručka? Možda mu nedostaju tri stvari

KRATKA provjera može otkriti zašto ste gladni brzo nakon doručka.
Gladni ste ubrzo nakon doručka? Nutricionist otkriva u čemu je problem
Prije 6 dana

Gladni ste ubrzo nakon doručka? Nutricionist otkriva u čemu je problem

SVE SE SVODI na proteine, vlakna i dobar balans namirnica.
Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro
Prije 7 dana

Česta pogreška kod doručka zbog koje ste gladni već u 11 sati ujutro

AKO STE gladni prije ručka, problem je vjerojatno neuravnotežen doručak.
Liječnik: Doručak koji jedu milijuni ljudi uopće vas neće zasititi
Prije 7 dana

Liječnik: Doručak koji jedu milijuni ljudi uopće vas neće zasititi

PROFESOR Tim Spector upozorava da doručak od pahuljica i nemasnog mlijeka uzrokuje glad.
Neurolog otkriva što bi svi trebali znati o konzumaciji jaja
Prije 8 dana

Neurolog otkriva što bi svi trebali znati o konzumaciji jaja

JAJA su iznimno korisna za mozak zbog kolina, omega-3 kiselina i drugih tvari.
Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati
Prije 9 dana

Česta greška kod doručka razlog je zašto ste gladni već u 11 sati

AKO STE gladni prije ručka, vašem doručku vjerojatno nedostaju proteini i vlakna.
Harry Kane otkrio što jede za doručak: Na meniju su uvijek omlet, avokado i jogurt
Prije 9 dana

Harry Kane otkrio što jede za doručak: Na meniju su uvijek omlet, avokado i jogurt

UNOS ugljikohidrata pojačava prije utakmica.
Ako jaja još uvijek radite na suncokretovom ulju - niste probali bolju opciju
Prije 11 dana

Ako jaja još uvijek radite na suncokretovom ulju - niste probali bolju opciju

ULJE koje rijetko tko koristi za pečenje jaja - a daje im jedinstvenu aromu.
Ovaj jutarnji napitak sadrži proteine i može pomoći da dulje ostanete siti
Prije 12 dana

Ovaj jutarnji napitak sadrži proteine i može pomoći da dulje ostanete siti

ODABIR jutarnjeg napitka može imati ulogu u regulaciji tjelesne težine.
Jednostavan i zdravi smoothie s borovnicama za ljetno osvježenje
Prije 12 dana

Jednostavan i zdravi smoothie s borovnicama za ljetno osvježenje

RECEPT za jednostavan, zdrav i osvježavajući smoothie s borovnicama, gotov za pet minuta.
Kako preskakanje obroka utječe na razinu šećera u krvi?
Prije 14 dana

Kako preskakanje obroka utječe na razinu šećera u krvi?

REDOVITO preskakanje obroka, osobito doručka, može otežati kontrolu šećera u krvi i povećati rizik od dijabetesa.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara