index.hr index.hr

#STABILIZACIJA

  • najnovije
  • najčitanije
Znate li što je propriocepcija?
25.11.2014.

Znate li što je propriocepcija?

ZNAMO da danas vrhunski sport sve brže napreduje, te postaje zahtjevniji i složeniji. No, isto tako, rekreativci sve ozbiljnije shvaćaju vježbanje te traže nove izazove i osim zdravlja žele još i puno više- dobar izgled i tjelesnu funkcionalnost

Ključni podaci

  • Propriocepcija podrazumijeva osjećaj za položaj vlastitog tijela u prostoru

  • Dokazani su značajni učinci vježbi propriocepcije na sposobnost ravnoteže, koordinacije, brzine reakcije i snage, te ujedno i na prevenciju ozljeda

Zašto unilateralne vježbe trebaju biti dio vašeg treninga
26.9.2014.

Zašto unilateralne vježbe trebaju biti dio vašeg treninga

UKOLIKO niste nikada do sada radili unilateralne vježbe, zasigurno negdje postoji mišićni disbalans- neka grupa mišića jedne strane tijela je jača, odnosno slabija od iste grupe mišića na drugoj strani tijela
Predsjednik OAG-a: Počela je stabilizacija zrakoplovstva
20.7.2009.

Predsjednik OAG-a: Počela je stabilizacija zrakoplovstva

SAMO godinu dana nakon što su zrakoplovne kompanije počele smanjivati kapacitet sjedala zbog globalnih ekonomskih pritisaka, situacija se polako počela stabilizirati.
Učitavanje komentara