index.hr index.hr

#dizanje utega

  • najnovije
  • najčitanije
Trostruki olimpijski pobjednik u dizanju utega suspendiran zbog dopinga

Trostruki olimpijski pobjednik u dizanju utega suspendiran zbog dopinga

LYU XIAOJUN je osvojio zlatne medalje u dizanju utega na olimpijskim igrama 2012., 2016. i 2021.
Studija otkrila da nam popularna tjelesna aktivnost pomaže da živimo duže

Studija otkrila da nam popularna tjelesna aktivnost pomaže da živimo duže

RAZLOG više da počnete dizati utege.
15.10.2022.
Koliko puta tjedno treba vježbati da bismo bili u formi?

Koliko puta tjedno treba vježbati da bismo bili u formi?

DANI odmora između treninga važni su za oporavak.
12.10.2022.
Dižete utege? Mogli biste živjeti duže, osobito ako radite i kardio

Dižete utege? Mogli biste živjeti duže, osobito ako radite i kardio

AKO želite živjeti dug i zdrav život, kombinacija dizanja utega i kardio vježbi mogla bi biti najbolji izbor, sugerira novo istraživanje.
30.9.2022.
Top trener objasnio kako prepoznati dižete li preteške utege

Top trener objasnio kako prepoznati dižete li preteške utege

PROGRESIVNO preopterećenje temeljno je načelo treninga snage.
8.7.2022.
Dižite utege prije kardija za veće mišiće, kaže trener Chrisa Hemswortha

Dižite utege prije kardija za veće mišiće, kaže trener Chrisa Hemswortha

KAKO biste maksimalno povećali mišićnu masu i postigli stas superheroja, trebali biste se usredotočiti na trening snage prije izvođenja kardio vježbi, kaže Luke Zocchi, dugogodišnji osobni trener Chrisa Hemswortha.
1.7.2022.
Mišićava djevojka odjenula glamuroznu haljinu kako bi pokazala da nije muškobanjasta

Mišićava djevojka odjenula glamuroznu haljinu kako bi pokazala da nije muškobanjasta

IZDANJE u kojem ju se rijetko viđa.
8.3.2022.
Tip pokušao kopirati ženu koja diže 200 kilograma pa se osramotio

Tip pokušao kopirati ženu koja diže 200 kilograma pa se osramotio

TRENERICA Angelica Salvador zadivila je muškarce u teretani podižući 200 kilograma utega svojim kukovima. Jedan muškarac čak je odlučio isprobati isto.
7.3.2022.
Žena u teretani podigla skoro 200 kilograma, pogledajte reakcije muškaraca oko nje

Žena u teretani podigla skoro 200 kilograma, pogledajte reakcije muškaraca oko nje

ŠOK, nevjerica i divljenje.
19.2.2022.
Najjača djevojčica na svijetu i danas diže utege, ali ciljevi su joj nešto drukčiji

Najjača djevojčica na svijetu i danas diže utege, ali ciljevi su joj nešto drukčiji

S 8 godina dizala je 97.5 kilograma.
28.1.2022.
Pet nevjerojatnih stvari koje će se dogoditi vašem tijelu kad počnete dizati utege

Pet nevjerojatnih stvari koje će se dogoditi vašem tijelu kad počnete dizati utege

VJEROJATNO već znate da vas dizanje utega čini jačima i spremnijima. Ali ono što mnogi ljudi ne shvaćaju je da trening snage čini puno više za vaše tijelo i um.
25.11.2021.
Tip ismijao ženu u teretani, sad joj se svi dive zbog načina na koji mu je uzvratila

Tip ismijao ženu u teretani, sad joj se svi dive zbog načina na koji mu je uzvratila

NA NAJBOLJI mogući način je odgovorila na seksizam.
12.10.2021.
Arnold Schwarzenegger udijelio savjet početnicima u dizanju utega

Arnold Schwarzenegger udijelio savjet početnicima u dizanju utega

ISTU stvar savjetuje ženama i muškarcima.
29.8.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI