index.hr index.hr

#zdrava hrana

  • najnovije
  • najčitanije
Riba je skupa namirnica. Ali evo koju se zapravo isplati kupovati, a koju ipak ne

Riba je skupa namirnica. Ali evo koju se zapravo isplati kupovati, a koju ipak ne

U MORU visokih cijena, riba i dalje može biti isplativ izbor - ako znate što kupiti.

20.2.2026.
I vi kupujete rižine krekere u supermarketu? Onda trebate znati što je to ustvari

I vi kupujete rižine krekere u supermarketu? Onda trebate znati što je to ustvari

RIŽINI krekeri posljednjih su godina postali čest izbor onih koji traže laganu i jednostavnu alternativu klasičnim grickalicama.
16.2.2026.
Jedna od popularnijih namirnica, a mnogi je ne znaju pravilno pripremiti

Jedna od popularnijih namirnica, a mnogi je ne znaju pravilno pripremiti

KVINOJA je hranjiva pseudožitarica bogata proteinima - donosimo dvije provjerene metode za njezinu pripremu.
11.2.2026.
Škotski običaj star 300 godina i dalje nas uči kako jesti jednostavno

Škotski običaj star 300 godina i dalje nas uči kako jesti jednostavno

DANAS slavimo Oatmeal Monday, tradiciju staru 300 godina koja podsjeća na jednostavnu, zdravu i hranjivu zobenu kašu.
9.2.2026.
Što se krije iza "zdravijeg" smeđeg kruha iz dućana?

Što se krije iza "zdravijeg" smeđeg kruha iz dućana?

SMEĐI kruh mnogi smatraju zdravijim od bijelog, ali prava istina skriva se iza boje kore - i možda će vas iznenaditi.
6.2.2026.
Ovi "zdravi" proizvodi iz dućana imaju jako dug rok trajanja. Evo zbog čega

Ovi "zdravi" proizvodi iz dućana imaju jako dug rok trajanja. Evo zbog čega

SMOOTHIEJI iz trgovine izgledaju kao prirodni napitak, ali njihov dug rok trajanja i pakiranje kriju trikove proizvodnje.
3.2.2026.
Jedno je od najzdravijih jela na svijetu, jeste li ga probali?

Jedno je od najzdravijih jela na svijetu, jeste li ga probali?

O NJEMU se govori kao o jednom od najzdravijih jela na svijetu, iako mnogi zapravo ne znaju kako nastaje.
2.2.2026.
Konzerve tune - što zapravo jedemo i koliko je to uopće zdravo?

Konzerve tune - što zapravo jedemo i koliko je to uopće zdravo?

PRAKTIČNA, dostupna i navodno zdrava – ali koliko zapravo znamo o tuni iz konzerve?
21.1.2026.
Zašto previše zdrave hrane ometa gubitak kilograma?

Zašto previše zdrave hrane ometa gubitak kilograma?

PREKOMJERNA konzumacija "zdrave" hrane može sabotirati mršavljenje zbog skrivenih kalorija i velikih porcija.
17.1.2026.
12 zdravih namirnica koje su zasitnije od kruha

12 zdravih namirnica koje su zasitnije od kruha

IAKO je kruh nezaobilazan dio prehrane mnogim ljudima, namirnice bogate proteinima i vlaknima obično pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti od jednostavnih ugljikohidrata.
9.12.2025.
Dijetetičari: Želite doživjeti 100.? Češće jedite deset namirnica

Dijetetičari: Želite doživjeti 100.? Češće jedite deset namirnica

LJUDI koji dožive 100 ili više godina dijele slične prehrambene navike, poput ograničavanja unosa mliječnih proizvoda, crvenog mesa i dodanih šećera, a njihove jelovnike često proučavaju znanstvenici kako bi otkrili tajne zdravog starenja.
25.11.2025.
Jedno ulje obiluje vitaminom E, ali većina ga ne koristi

Jedno ulje obiluje vitaminom E, ali većina ga ne koristi

SJEMENKE suncokreta odavno su poznate kao bogat izvor hranjivih tvari.
16.10.2025.
10 namirnica bogatih proteinima koje će vas potpuno iznenaditi

10 namirnica bogatih proteinima koje će vas potpuno iznenaditi

PROTEINI vam mogu pomoći u izgradnji mišića i održavanju osjećaja sitosti tijekom dana - a osim u mesu i jajima, nalaze se i u mnogim drugim namirnicama.
7.10.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI