index.hr index.hr

#metabolizam

  • najnovije
  • najčitanije
Što se događa vašem tijelu ako ne jedete 24 sata?

Što se događa vašem tijelu ako ne jedete 24 sata?

VIRALNI video koji kruži internetom detaljno prikazuje što se događa u ljudskom tijelu tijekom 24 sata posta.

11.3.2026.
Kada prestati jesti prije spavanja? Znanstvenici imaju odgovor
Prije 1 dan

Kada prestati jesti prije spavanja? Znanstvenici imaju odgovor

NOVA studija pokazuje da izbjegavanje hrane tri sata prije spavanja značajno poboljšava zdravlje srca i metabolizam, snižavajući krvni tlak i regulirajući šećer u krvi, neovisno o vrsti hrane.
Vrijeme večere ključno je za zdravlje srca, otkriva nova studija
Prije 7 dana

Vrijeme večere ključno je za zdravlje srca, otkriva nova studija

NOVA studija pokazuje da večera najmanje tri sata prije spavanja poboljšava zdravlje srca i metabolizam.
Stalno ste umorni i žudite za šećerom? Liječnica otkriva mogući uzrok
Prije 14 dana

Stalno ste umorni i žudite za šećerom? Liječnica otkriva mogući uzrok

UPOZORAVA da se metabolička neravnoteža često skriva iza svakodnevnih simptoma koje mnogi ignoriraju.
Znanstveni razlozi zašto je mršavljenje tako teško
Prije 14 dana

Znanstveni razlozi zašto je mršavljenje tako teško

ODRŽIVE navike ključ su uspjeha.
Dodavanje jedne namirnice obroku može poboljšati zdravlje crijeva i metabolizam
Prije 19 dana

Dodavanje jedne namirnice obroku može poboljšati zdravlje crijeva i metabolizam

DODAVANJE šake bobičastog voća jutarnjem obroku moglo bi pomoći zdravlju crijeva i metabolizmu, tvrdi dijetetičarka. Objašnjava da su ključ polifenoli koji potiču povoljnije okruženje u crijevima.
Avokado za doručak, ručak ili večeru: Kada ima najviše koristi?
Prije 21 dan

Avokado za doručak, ručak ili večeru: Kada ima najviše koristi?

AVOKADO je hranjiv u svako doba dana, no istraživanja pokazuju da vrijeme konzumacije može utjecati na ciljeve.
Što se događa s tijelom kad prestanemo trenirati na mjesec dana?
Prije 21 dan

Što se događa s tijelom kad prestanemo trenirati na mjesec dana?

PROMJENE tijekom pauze od treninga ovise o tome koliko dugo i koliko redovito netko trenira, o vrsti treninga te o navikama poput kretanja, sna i prehrane.
Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam
Prije 28 dana

Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam

NEDOVOLJAN unos hrane može ozbiljno narušiti metaboličko zdravlje, upozoravaju nutricionisti.
Pet savjeta za veću potrošnju kalorija tijekom spavanja
7.2.2026.

Pet savjeta za veću potrošnju kalorija tijekom spavanja

SAN JE KLJUČNO vrijeme za odmor i obnovu tijela, no može li istovremeno biti i prilika za povećano sagorijevanje kalorija?
Pijete kavu na prazan želudac? Onda morate znati ovo
5.2.2026.

Pijete kavu na prazan želudac? Onda morate znati ovo

ZA MNOGE ljude jutro zapravo ne počinje dok ne popiju prvu kavu, ali pitanje treba li je piti na prazan želudac ili tek nakon doručka već godinama dijeli i znanstvenike i ljubitelje kofeina.
Nutricionisti otkrili 5 navika važnijih od brojanja kalorija za mršavljenje
27.1.2026.

Nutricionisti otkrili 5 navika važnijih od brojanja kalorija za mršavljenje

STRUČNJACI otkrivaju pet prehrambenih navika, poput unosa vlakana i redovitih obroka, koje su za regulaciju apetita i metabolizam važnije od samog brojanja kalorija.
Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom
15.1.2026.

Liječnici upozoravaju: Svi stariji od 40 godina trebaju prestati s jednom navikom

SJEDILAČKI način života može dodatno usporiti metabolizam nakon 40. godine, upozoravaju liječnici, ističući da to utječe na težinu, energiju i opće zdravlje.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI