index.hr index.hr

#POČETNICI

  • najnovije
  • najčitanije
Ove pasmine savršene su za ljude koji nikad nisu imali psa

Ove pasmine savršene su za ljude koji nikad nisu imali psa

OVI PSI poznati su po blagom temperamentu i nisu previše zahtjevni.
Trener otkrio najčešće greške koje rade fitness početnici

Trener otkrio najčešće greške koje rade fitness početnici

NJEGOVI savjeti mogli bi biti od koristi i svima onima koji treniraju neko vrijeme, a ne vide pomake.
5.11.2020.
Tek počinjete s treninzima snage? Popularni holivudski trener ima savjete za vas

Tek počinjete s treninzima snage? Popularni holivudski trener ima savjete za vas

JASON Walsh jedan je od traženijih trenera u Hollywoodu, pogotovo kod klijenata koji traže dobrog trenera snage.
15.3.2018.
Kako se vratiti u fitness igru nakon nekoliko tjedana/mjeseci ljenčarenja?

Kako se vratiti u fitness igru nakon nekoliko tjedana/mjeseci ljenčarenja?

JOŠ OD SIJEČNJA se tjerate na zdraviji život?
16.2.2018.
Najbolja vježba za fitness početnike

Najbolja vježba za fitness početnike

RIJEČ je o idealnoj vježbi u kojoj simultano jačate i gornji i donji dio tijela tako da vaša tjelovježba ne treba trajati dugo ni biti komplicirana.
7.1.2018.
Najveće zablude vježbača početnika te prava istina

Najveće zablude vježbača početnika te prava istina

AKO JE VJEŽBANJE jedna od vaših novogodišnjih odluka, onda je ovo članak kao stvoren za vas.
25.12.2017.
4 vježbe koje treba izbjegavati

4 vježbe koje treba izbjegavati

KAKO to obično biva u teretanama i fitness centrima, početnici uglavnom "uče" vježbe kopirajući ostale nešto iskusnije rekreativce, dok ih trener tek brzinski uputi na nekoliko sprava i pokaže pokoju jednostavnu vježbu sa bučicama ili šipkom
3.4.2017.
Kako započeti vježbanje s opterećenjima?

Kako započeti vježbanje s opterećenjima?

AKO STE tek nedavno po prvi puta ušli u teretanu, ili tek namjeravate vježbati s opterećenjima, a ne znate kako i otkud krenuti, onda je ovaj članak upravo za vas
5.2.2017.
Kako izgleda prvi trening za početnike

Kako izgleda prvi trening za početnike

ODLUČILI ste se za teretanu i još samo čekate da prođe i Nova godina da startate. No, stalno vas bocka misao - kako ćete početi. Hoćete li moći, tko će vam pomagati, kako će sve to izgledati?
26.12.2016.
Savjet stručnjaka početnicima: Obavezno provjerite svoju mobilnost prije početka vježbanja

Savjet stručnjaka početnicima: Obavezno provjerite svoju mobilnost prije početka vježbanja

AKO NIŠTA drugo pokušajte napraviti sve ove vježbe i ocijeniti koliko vam ih je bilo lako napraviti, gdje ste najviše zapinjali i kakva vam je uopće mobilnost tijela
20.10.2016.
5 fitness trikova za početnike

5 fitness trikova za početnike

POSTIZANJE fit forme nije lak posao, ali se isplati
20.8.2016.
Trening za potpune početnike

Trening za potpune početnike

ŽELIŠ početi vježbati, no ne znaš otkuda da kreneš?
1.8.2016.
Trening za amatere/početnike

Trening za amatere/početnike

NEBROJENO puta ste odlučili krenuti vježbati, ali nikako niste?! Ne znate vježbe i odakle krenuti?! Sram vas je što će okolina reći na koji način izvodite vježbe za koje niste ni sigurni da dobro radite?!
7.12.2015.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI