index.hr index.hr

#zdrave navike

  • najnovije
  • najčitanije
VIDEO Jeste li bolji? Prolaznici otkrili koliko imaju koraka pa dobili nagradu

VIDEO Jeste li bolji? Prolaznici otkrili koliko imaju koraka pa dobili nagradu

ADVENT je sve osim sjedenja. Malo kućica, malo kobasica, malo kuhanog vina, pa opet krug. I prije nego što shvatiš, napraviš više koraka nego cijeli prošli tjedan.

24.12.2025.
Šest ključnih navika za odgoj zdravog i sretnog djeteta

Šest ključnih navika za odgoj zdravog i sretnog djeteta

JEDAN od najvažnijih zadataka roditelja je pomoći djeci da izgrade zdrave životne navike.
11.12.2025.
Tri jednostavne navike koje bi mogle sniziti kolesterol

Tri jednostavne navike koje bi mogle sniziti kolesterol

ODREĐENE svakodnevne navike mogu imati pozitivan učinak na održavanje zdravih razina kolesterola.
18.11.2025.
Istraživanja: Ako su vaši roditelji imali ovih 11 navika, zdraviji ste od većine

Istraživanja: Ako su vaši roditelji imali ovih 11 navika, zdraviji ste od većine

ZDRAVE navike roditelja djeci osiguravaju bolji i uravnoteženiji život u odrasloj dobi.
16.11.2025.
Higijena sna za jesen i zimu: Kako male navike pomažu da se osjećate bolje

Higijena sna za jesen i zimu: Kako male navike pomažu da se osjećate bolje

S KRAĆIM danima i dužim noćima, jesen i zima donose prirodnu potrebu za odmorom i obnovom energije.
29.10.2025.
Imunolozi mole ljude starije od 50 godina da što prije počnu s jednom navikom

Imunolozi mole ljude starije od 50 godina da što prije počnu s jednom navikom

ISTAKNULI su jednostavnu svakodnevnu naviku koja nakon 50. godine može znatno ojačati imunološki sustav i smanjiti rizik od bolesti.
29.10.2025.
Najbolje doba dana za ispijanje kave koje pomaže kod pražnjenja crijeva

Najbolje doba dana za ispijanje kave koje pomaže kod pražnjenja crijeva

STRUČNJACI se slažu da je jutro najbolje vrijeme za ispijanje kave radi poticanja probave.
19.9.2025.
Šest prijepodnevnih navika koje morate usvojiti ako pokušavate smršavjeti

Šest prijepodnevnih navika koje morate usvojiti ako pokušavate smršavjeti

ŽELITE li smršavjeti, ključno je usvojiti zdrave navike rano ujutro.
26.8.2025.
Navika broj 1 koja pomaže usporiti starenje. Trebala bi postati dio svakodnevice

Navika broj 1 koja pomaže usporiti starenje. Trebala bi postati dio svakodnevice

TJELESNA aktivnost ključna je za usporavanje biološkog starenja, a dobra vijest je da nikada nije kasno za početak.
20.8.2025.
Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu

Tajna dugovječnosti: Šest navika najzdravijih i najstarijih ljudi na svijetu

OTKRIJTE šest ključnih životnih navika iz Plavih zona, regija s najdugovječnijim stanovnicima.
16.8.2025.
Treneri otkrivaju: Svakodnevna navika broj jedan za ravniji trbuh

Treneri otkrivaju: Svakodnevna navika broj jedan za ravniji trbuh

OVU NAVIKU lako je uvrstiti u svakodnevicu, a može pomoći smanjiti nadutost i poboljšati probavu.
13.8.2025.
Pet navika prije spavanja koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Pet navika prije spavanja koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka

VEČERNJE navike mogu imati veći utjecaj na krvni tlak nego što mnogi misle.
25.7.2025.
Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

Tri učinkovita načina kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

VEĆ SU TRI promjene dovoljne da bismo poboljšali rad metabolizma.
26.3.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI