index.hr index.hr

#NEDOSTATAK SNA

  • najnovije
  • najčitanije
Znanstvenici: Česta životna navika ubrzava starenje više nego što mislite
29.5.2026.

Znanstvenici: Česta životna navika ubrzava starenje više nego što mislite

KRONIČAN nedostatak sna ubrzava starenje jer uzrokuje oštećenja na staničnoj razini, pojačava upale i podiže hormon stresa.
Nutricionisti: Nikada nećete izgubiti salo na trbuhu ako nastavite s ovim navikama
1.4.2025.

Nutricionisti: Nikada nećete izgubiti salo na trbuhu ako nastavite s ovim navikama

TRI NAVIKE izdvojili su kao najčešće pogreške koje mogu poremetiti ravnotežu hormona, potaknuti prejedanje i otežati sagorijevanje masti.
Nedostatak sna ima ozbiljne posljedice: Izaziva upalu i oslabljuje imunološki sustav
28.2.2025.

Nedostatak sna ima ozbiljne posljedice: Izaziva upalu i oslabljuje imunološki sustav

NEDOSTATAK sna je loš, a čak i bez podvrgavanja ekstremima budnosti danima bez prekida, produljena razdoblja bez preporučenih 7 do 8 sati noću mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
Otkriven je novi čimbenik rizika za kašnjenje u razvoju djece
29.9.2024.

Otkriven je novi čimbenik rizika za kašnjenje u razvoju djece

NEDOSTATAK sna u trudnica povezan je s kašnjenjem u razvoju djece.
Doktorica tvrdi da uobičajena navika dovodi do erektilne disfunkcije i gubitka kose
27.7.2024.

Doktorica tvrdi da uobičajena navika dovodi do erektilne disfunkcije i gubitka kose

SPAVATE li dovoljno? Ako ste poput većine, odgovor je ne.
Četiri navike koje štete zdravlju jetre, prema liječnicima
8.4.2024.

Četiri navike koje štete zdravlju jetre, prema liječnicima

OSIM prekomjerne konzumacije alkohola, postoje i druge navike koje bi također mogle štetiti našoj jetri, a neke bi nas čak mogle iznenaditi.
Doktori otkrili koje zabrinjavajuće stvari možemo iskusiti kada ne spavamo dovoljno
16.3.2024.

Doktori otkrili koje zabrinjavajuće stvari možemo iskusiti kada ne spavamo dovoljno

OD MALIH nogu slušamo o važnosti sna.
Ortodont upozorava: Nedostatak sna može povećati rizik od gubitka zuba
26.3.2023.

Ortodont upozorava: Nedostatak sna može povećati rizik od gubitka zuba

NEDOSTATAK sna mogao bi rezultirati bolestima desni, lošim zadahom i brojnim drugim problemima u ustima.
Studija: Samo 39 minuta sna manje može negativno utjecati na zdravlje djeteta
25.3.2023.

Studija: Samo 39 minuta sna manje može negativno utjecati na zdravlje djeteta

NOVA studija objavljena u časopisu JAMA Network Open Trusted Source otkrila je da manje sna može biti štetno za djecu, fizički i emocionalno.
Jedna loša navika povezuje se s bolestima srca, a može biti i okidač drugih tegoba
1.2.2023.

Jedna loša navika povezuje se s bolestima srca, a može biti i okidač drugih tegoba

PROBLEM koji muči sve veći broj ljudi povezuje se s bolestima srca, ali i mnogim drugim opasnim stanjima.
Evo što se događa tijelu ako ne spavamo osam dana
9.12.2022.

Evo što se događa tijelu ako ne spavamo osam dana

VEĆINA nas barem je jednom ostala budna čitavu noć, ali posljedice su bile takve da smo brzo požalili zbog te odluke.
Istraživanje: Ljudi koji premalo spavaju manje su spremni pomoći drugima
25.8.2022.

Istraživanje: Ljudi koji premalo spavaju manje su spremni pomoći drugima

MANJAK sna ljude čini manje velikodušnima i manje spremnima da pomognu drugima, pokazali su rezultati američke studije.
Roditelji male djece često nedovoljno spavaju, a to ostavlja i posljedice
13.11.2021.

Roditelji male djece često nedovoljno spavaju, a to ostavlja i posljedice

STUDIJA iz 2011. objavljena u medicinskom časopisu Behavioral Sleep Medicine čak je otkrila da nedostatak sna može dovesti do onoga što su neki nazvali "efektom zombija".
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara