Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Moj profil
Odjavite se
#
čučnjevi
najnovije
najnovije
najčitanije
Koliko čučnjeva trebamo napraviti da smršavimo i sagorimo kalorije?
ČUČNJEVI su jedna od najizvođenijih vježbi.
Evo koliko čučnjeva i trbušnjaka treba napraviti da bi se vidjeli rezultati
VIŠE ne moramo nagađati jer su stručnjaci došli do točnog broja, a on bi vas mogao iznenaditi.
15.9.2022.
Treneri otkrili koliko čučnjeva moramo raditi da bismo izgradili savršenu stražnjicu
ČUČNJEVI su jedna od najboljih vježbi koje možete raditi.
13.9.2022.
Fitness ikona podijelila savršene vježbe za žene starije od 50
DENISE Austin dokazuje da su godine samo broj.
6.8.2022.
Evo koliko je čučnjeva potrebno da biste vidjeli rezultate
ZNATI kako sigurno i učinkovito izvoditi čučnjeve ključno je za postizanje rezultata.
2.6.2022.
Najfit čovjek na svijetu kaže da je ovo najbolja vježba koja doprinosi zdravlju
MAT FRASER pet puta je bio proglašen Najfit čovjekom na svijetu. Pobijedio je na svakim CrossFit igrama od 2016. do 2020., a u veljači 2021. povukao se iz svijeta natjecanja.
7.4.2022.
Biciklist je mjesec dana radio stotinu čučnjeva dnevno pa doznao ima li to smisla
NAKON razdoblja fizičke neaktivnosti tijekom oporavka od koronavirusa, britanski biciklist James Lowsley-Williams odlučio si je dati fizički izazov i obvezao se raditi čučnjeve svaki dan mjesec dana.
5.4.2022.
Tip je cijeli mjesec radio 300 čučnjeva dnevno pa pokazao do čega ga je to dovelo
OTKRIO je što se njegovim kvadricepsima dogodilo nakon 9000 čučnjeva.
14.6.2021.
Ova vježba poboljšava pokretljivost kukova i gradi stražnjicu iz snova
NAUČITE je raditi.
27.5.2021.
Supruga Justina Timberlakea pokazala izazovnu vježbu kojom jača noge
MNOGIMA je mrsko raditi vježbe za jačanje noge, ali ne i njoj.
12.4.2021.
Istraživanje je otkrilo koje se vježbe ljudi ne mogu zasititi
AMERIČKO udruženje za zdravlje srca preporučuje odraslima najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti ili 75 minuta intenzivnijeg vježbanja tjedno.
18.3.2021.
Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu
NEKE žene zahvaljujući genetici imaju stražnjicu iz snova a da ne naprave nijedan čučanj. Većina će se za to ipak morati potruditi i naporno vježbati.
3.12.2020.
Postoji velika šansa da cijelo vrijeme krivo radite čučnjeve
ČUČNJEVI su neizostavna vježba svakog treninga. Rade ih djeca u vrtićima i školama, ali i stariji pa se čini da je nemoguće pogriješiti.
7.10.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti