index.hr index.hr

#KARDIO

  • najnovije
  • najčitanije
Kako odabrati kardio vježbe koje štede zglobove: Savjeti za siguran trening

Kako odabrati kardio vježbe koje štede zglobove: Savjeti za siguran trening

PUNO je mogućnosti za odabir.
Trener slavnih otkrio koliko sati kardio vježbi trebamo raditi tjedno

Trener slavnih otkrio koliko sati kardio vježbi trebamo raditi tjedno

TRENER Matt Roberts pomogao je osobama poput Adele, Naomi Campbell, Ellie Goulding i Davida Camerona da dođu u formu.
17.1.2024.
Liječnik tvrdi da postoje vježbe koje najviše usporavaju starenje. Evo koje su to

Liječnik tvrdi da postoje vježbe koje najviše usporavaju starenje. Evo koje su to

BROJNA istraživanja pokazala su da je redovita tjelovježba itekako važna za naše zdravlje, pa čak i za naš životni vijek.
5.4.2023.
Doktor: Ovo je jedina stvar koja će vam pomoći da živite dulje

Doktor: Ovo je jedina stvar koja će vam pomoći da živite dulje

TVRDI da smanjuje rizik od rane smrti za 50 posto.
2.4.2023.
Ovo je najčešća pogreška ljudi koji vježbaju kako bi smršavjeli

Ovo je najčešća pogreška ljudi koji vježbaju kako bi smršavjeli

BLAGDANI su vrijeme za uživanje, ali čim dođe 1. siječnja, većina je spremna vratiti se rutini vježbanja i zdrave prehrane.
20.12.2022.
Evo zašto se trebate više kretati

Evo zašto se trebate više kretati

U SLUČAJU da policu dopunskog zdravstvenog osiguranja u Croatia osiguranju ugovorite do 15. prosinca, dobivate besplatan Kardio paket u vrijednosti od 500 kuna (66,36 eura).
9.11.2022.
Je li kardio bolje raditi prije ili poslije dizanja utega?

Je li kardio bolje raditi prije ili poslije dizanja utega?

NASLOV ovog članka jedno je od najčešćih pitanja koje klijenti postavljaju trenerici Stephanie Mansour kad počnu napredovati u svojim treninzima.
27.10.2022.
Koliko brzo moramo hodati da bi se računalo kao kardio?

Koliko brzo moramo hodati da bi se računalo kao kardio?

HODANJE je možda najpristupačnija, a istovremeno najpodcjenjenija vrsta tjelesne aktivnosti.
24.10.2022.
Dižete utege? Mogli biste živjeti duže, osobito ako radite i kardio

Dižete utege? Mogli biste živjeti duže, osobito ako radite i kardio

AKO ŽELITE živjeti dug i zdrav život, kombinacija dizanja utega i kardio vježbi mogla bi biti najbolji izbor, sugerira novo istraživanje.
30.9.2022.
Trener otkrio koji je kardio trening najbolji za gubitak sala

Trener otkrio koji je kardio trening najbolji za gubitak sala

AKO ŽELITE skinuti nakupine neželjenog sala, za početak nije loše odabrati kardio trening.
22.6.2022.
Izbjegavajte ove navike pri treninzima, mogu vam skratiti život, tvrdi studija

Izbjegavajte ove navike pri treninzima, mogu vam skratiti život, tvrdi studija

VAŽNO je pažljivo detektirati i naučiti što radite krivo.
10.5.2022.
Ove dvije kardio vježbe koje su bolje od trčanja za izgradnju mišića i izdržljivosti

Ove dvije kardio vježbe koje su bolje od trčanja za izgradnju mišića i izdržljivosti

TRENER Noam Tamir tvrdi da ne morate trčati kako biste poboljšali svoje kardiovaskularno zdravlje, izdržljivost i ukupnu kondiciju.
3.4.2022.
Gigi Hadid godinu dana nakon porođaja oduševila isklesanim trbuhom

Gigi Hadid godinu dana nakon porođaja oduševila isklesanim trbuhom

NOVOPEČENA mama kune se u kardio i boks.
1.10.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI