index.hr index.hr

#HIIT

  • najnovije
  • najčitanije
Četiri promjene koje morate napraviti ako želite skinuti pet kilograma

Četiri promjene koje morate napraviti ako želite skinuti pet kilograma

PAMETNO i zdravo.
Mark Wahlberg sulude i stroge treninge podignuo na višu razinu

Mark Wahlberg sulude i stroge treninge podignuo na višu razinu

S RAZLOGOM je na listi najfit glumaca.
petak 27.9.2019.
Ovo su najbolji treninzi za ekstremno zaposlene ljude

Ovo su najbolji treninzi za ekstremno zaposlene ljude

KAD ljude pitate zbog čega se ne bave tjelesnom aktivnošću, odgovor koji ćete najčešće čuti je: "Nemam vremena."
četvrtak 29.8.2019.
Poznati trener otkrio kako trenirati manje, a više gubiti na težini

Poznati trener otkrio kako trenirati manje, a više gubiti na težini

MOGUĆE je.
petak 23.8.2019.
VIDEO HIIT je popularan u svijetu, ali i u Hrvatskoj. Provjerili smo zašto

VIDEO HIIT je popularan u svijetu, ali i u Hrvatskoj. Provjerili smo zašto

DA, preznojit ćete se i sagorjeti hrpu kalorija u kratkom roku.
četvrtak 4.7.2019.
Slavni trener otkrio pet koraka za ravniji trbuh u samo sedam dana

Slavni trener otkrio pet koraka za ravniji trbuh u samo sedam dana

DA, moguće je.
srijeda 5.6.2019.
Što je bolje za gubitak viška kilograma, dizanje utega ili HIIT trening?

Što je bolje za gubitak viška kilograma, dizanje utega ili HIIT trening?

HIIT i dizanje utega mnogi smatraju čarobnim receptom za mršavljenje.
četvrtak 16.5.2019.
Poznati pjevač objavio fotku golog torza i otkrio zašto mu je to teško palo

Poznati pjevač objavio fotku golog torza i otkrio zašto mu je to teško palo

IAKO je smršavio 22 kilograma, prilično je nesiguran u vlastito tijelo.
srijeda 13.2.2019.
Trčanje je učinkovit alat za borbu protiv starenja, kažu znanstvenici

Trčanje je učinkovit alat za borbu protiv starenja, kažu znanstvenici

TRČANJE može biti vrlo osvježavajuća aktivnost, idealna tijekom hladnih zimskih mjeseci.
subota 9.2.2019.
Znate li kako najbolje izgubite masne naslage? Odgovor je HIIT

Znate li kako najbolje izgubite masne naslage? Odgovor je HIIT

POSTOJE i jednostavniji načini.
četvrtak 7.2.2019.
Želite izgledati poput Kylie Jenner? Evo kakve treninge preferira

Želite izgledati poput Kylie Jenner? Evo kakve treninge preferira

NIJE sve u osobnim trenerima i luksuznim teretanama.
subota 2.2.2019.
Glumica Jada Pinkett Smith otkrila kojoj YouTube trenerici vjeruje

Glumica Jada Pinkett Smith otkrila kojoj YouTube trenerici vjeruje

ODLUČILA je podijeliti neke detalje o svojoj figuri s fanovima.
četvrtak 3.1.2019.
Evo što će vjerojatno biti najveći fitness trendovi 2019. godine

Evo što će vjerojatno biti najveći fitness trendovi 2019. godine

KRAJ godine vrijeme je kada počinjemo razmišljati o novoj godini.
ponedjeljak 5.11.2018.
Trenerica Tiffiny Hall otkriva trikove za manje vježbanja, ali bolje rezultate

Trenerica Tiffiny Hall otkriva trikove za manje vježbanja, ali bolje rezultate

MOŽETE sate provoditi u teretani, a ne primijetiti rezultate.
utorak 25.9.2018.
Trbušnjacima se nećete riješiti trbuščića, radije odaberite ove vježbe

Trbušnjacima se nećete riješiti trbuščića, radije odaberite ove vježbe

TRBUH je dio tijela oko kojeg se svi koji žele smršaviti moraju najviše potruditi.
srijeda 4.7.2018.
Ovaj desetominutni trening će vam podići raspoloženje i ubrzati puls

Ovaj desetominutni trening će vam podići raspoloženje i ubrzati puls

AKO se trebate brzinski razbuditi, najbolje je odraditi kratak set vježbi.
srijeda 27.6.2018.
Zašto je HIIT trening najbolji u smanjivanju masnog tkiva?

Zašto je HIIT trening najbolji u smanjivanju masnog tkiva?

O HIIT treninzima pisali smo vam već nekoliko puta.
petak 9.2.2018.
Ovaj fitness program zateže vaše tijelo te usporava proces starenja

Ovaj fitness program zateže vaše tijelo te usporava proces starenja

DOBRO je znati.
četvrtak 8.6.2017.
Ovo je znanstveno dokazano najbolja vježba za ravni trbuh

Ovo je znanstveno dokazano najbolja vježba za ravni trbuh

LJETO samo što nam nije pokucalo na vrata.
ponedjeljak 22.5.2017.
Kratki trening za ravan trbuh, čvrstu stražnjicu i vitke noge

Kratki trening za ravan trbuh, čvrstu stražnjicu i vitke noge

TRENING ne mora trajati sat vremena da bi se postigli dobri rezultati.
subota 13.5.2017.
Najbolje vježbe za sagorijevanje masti: S ovim treningom izgubiti ćeš tisuću kalorija!

Najbolje vježbe za sagorijevanje masti: S ovim treningom izgubiti ćeš tisuću kalorija!

ŽELIŠ se riješiti viška kilograma i oblikovati tijelo?
ponedjeljak 1.5.2017.
Ovaj fitness program može usporiti proces starenja

Ovaj fitness program može usporiti proces starenja

DOBRO je znati.
subota 18.3.2017.
Koji je najbolji trening za mršavljenje?

Koji je najbolji trening za mršavljenje?

UKOLIKO pratite dobru dijetu, bilo koji trening će vam pomoći kod mršavljenja
četvrtak 16.3.2017.
Trebate znati ove 3 osnovne metode vježbi za mršavljenje

Trebate znati ove 3 osnovne metode vježbi za mršavljenje

ŽELITE li tonirati vaše mišiće, postići to da oni izgledaju čvrsto i istaknuto, morate se zapravo riješiti potkožnog masnog tkiva koje ih skriva
ponedjeljak 27.2.2017.
Oblikuj tijelo ludim HIIT treningom

Oblikuj tijelo ludim HIIT treningom

HIIT (High Intensity Interval Training) način vježbanja vrlo je popularan jer donosi odlične rezultate u malo vremena.
srijeda 22.2.2017.
Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

NE KAŽE se bez razloga kako je najuspješnije vježbanje ono u kojem uživate
četvrtak 29.12.2016.
3 metode treninga za veliku potrošnju ovih blagdanskih kalorija

3 metode treninga za veliku potrošnju ovih blagdanskih kalorija

OVIH DANA sigurno jedete više kalorija nego inače, i to je uredu
srijeda 28.12.2016.
Riješi se viška na trbuhu jednostavnim HIIT treningom

Riješi se viška na trbuhu jednostavnim HIIT treningom

ISTINA je da se ne možeš riješiti viška sa samo jednog dijela tijela, ali istraživanja su pokazala kako je HIIT trening puno učinkovitiji u tome od tradicionalnog kardio treninga.
ponedjeljak 12.12.2016.
Što je afterburn efekt i kako ga postići

Što je afterburn efekt i kako ga postići

KADA je manje apsolutno više
četvrtak 8.12.2016.
HIIT trening s bučicom: Kardio vježbe za brzo sagorijevanje masnoća

HIIT trening s bučicom: Kardio vježbe za brzo sagorijevanje masnoća

HIIT (High Intensity Interval Training) način vježbanja vrlo je popularan jer donosi odlične rezultate u malo vremena.
ponedjeljak 21.11.2016.
Učitavanje komentara