index.hr index.hr

#vježba za stražnjicu

  • najnovije
  • najčitanije
Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu

Najbolje vježbe za čvrstu stražnjicu

NEKE žene zahvaljujući genetici imaju stražnjicu iz snova a da ne naprave nijedan čučanj. Većina će se za to ipak morati potruditi i naporno vježbati.
Balerina otkrila 20-minutnu vježbu koja transformira stražnjicu

Balerina otkrila 20-minutnu vježbu koja transformira stražnjicu

SNIMKU je na Instagramu pogledalo više od 155 tisuća ljudi.
4.5.2020.
Ovo su tajne koje će vam pomoći da naučite savršeno izvesti čučanj

Ovo su tajne koje će vam pomoći da naučite savršeno izvesti čučanj

KAD NETKO spomene vježbe za donji dio tijela, čučnjevi vam vjerojatno prvi padnu na pamet.
25.8.2019.
Najbolja vježba za stražnjicu?: Hip thrust!

Najbolja vježba za stražnjicu?: Hip thrust!

KAKO bi razvili bilo koji mišić na tijelu potrebno je kombinirati nekoliko vježbi, stoga ako želite čvrste i lijepo oblikovane mišiće stražnjice vaš trening bi trebao uključivati vježbe poput čučnja, iskoraka, podizanja kukova, bugarskog čučnja
5.8.2016.