index.hr index.hr

#KALIJ

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti su otkrili koje je voće najbolje za snižavanje visokog tlaka
25.8.2026.

Nutricionisti su otkrili koje je voće najbolje za snižavanje visokog tlaka

KAD JE RIJEČ o prehrani za regulaciju krvnog tlaka, jedno se voće posebno ističe.
Prehrana za visoki tlak: Što jesti, a što izbjegavati
20.7.2026.

Prehrana za visoki tlak: Što jesti, a što izbjegavati

ZA REGULACIJU visokog krvnog tlaka ključna je prehrana.
Zašto ljeti trebate više paziti na unos kalija?
1.7.2026.

Zašto ljeti trebate više paziti na unos kalija?

TIJEKOM ljeta znojenjem pojačano gubimo kalij.
Što se događa s jetrom kada jedemo banane?
25.6.2026.

Što se događa s jetrom kada jedemo banane?

BANANE sadrže prirodne šećere, ali i vlakna, kalij i antioksidanse koji mogu imati pozitivan učinak na zdravlje jetre.
Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce
1.6.2026.

Ne sadrže ga samo banane: Ovo voće prepuno je kalija i dobro je za srce

KALIJ je ključan mineral za pravilan rad srca, mišića i živčanog sustava, a dovoljan unos može pomoći u održavanju krvnog tlaka u zdravim granicama.
Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima
7.2.2026.

Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA sugeriraju da jedno voće bogato kalijem može pomoći u regulaciji krvnog tlaka, čak i uz veći unos soli.
Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka
13.12.2025.

Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka

JEDNOSTAVNA promjena u vašoj rutini za ručak, poput dodavanja jogurta obroku, mogla bi značajno doprinijeti borbi protiv visokog krvnog tlaka, sugerira nova japanska studija.
Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može
27.6.2025.

Može li krumpir smanjiti rizik od hipertenzije? Znanost kaže da može

KRUMPIR možda nema najbolju reputaciju kad je zdravlje u pitanju - najčešće ga povezujemo s pomfritom, masnoćama i brzom hranom.
Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka
16.4.2025.

Ključ nije samo u manje soli. Jedno voće može pomoći u borbi protiv visokog tlaka

VISOKI krvni tlak ne mora se rješavati samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj zdjeli s voćem.
Istraživanje: Oskudica kalija u tlu prijeti svjetskoj prehrambenoj sigurnosti
11.10.2024.

Istraživanje: Oskudica kalija u tlu prijeti svjetskoj prehrambenoj sigurnosti

ZNANSTVENICI kažu da još nije prekasno.
Kalij je elektrolit važan za kardiovaskularno zdravlje. Koje namirnice ga sadrže?
7.10.2024.

Kalij je elektrolit važan za kardiovaskularno zdravlje. Koje namirnice ga sadrže?

ŽELITE u organizam unijeti više kalija? Počnite jesti neke od ovih namirnica.
Želite povećati unos kalija? Počnite češće jesti ove namirnice, bogate su njime
26.8.2024.

Želite povećati unos kalija? Počnite češće jesti ove namirnice, bogate su njime

DIJETETIČARKE su izdvojile najbolje vrste hrane koje možete jesti ako želite povećati unos kalija.
Jedno voće ima tri puta više kalija od banana, može sniziti krvni tlak
30.7.2024.

Jedno voće ima tri puta više kalija od banana, može sniziti krvni tlak

AKO SE NE liječi, visoki krvni tlak može biti izuzetno opasan.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara