index.hr index.hr

#kvadriceps

  • najnovije
  • najčitanije
The Rock pokazao kako pumpa kvadricepse: "Boli, ali je učinkovito"

The Rock pokazao kako pumpa kvadricepse: "Boli, ali je učinkovito"

DWAYNE Johnson zna da se treninzi ne preskaču.

3.4.2023.
Savršen trik za sve one koji baš ne vole vježbe za noge
27.11.2016.

Savršen trik za sve one koji baš ne vole vježbe za noge

DA SI NA brzinu skratite muke i okončate taj ne baš omiljeni trening
Ideš u teretanu?- Radi ove vježbe za noge
28.12.2015.

Ideš u teretanu?- Radi ove vježbe za noge

ŽELITE li izgraditi skladan atletski izgled, ne smijete u treningu zapostaviti najveću skupinu mišića- noge
Video: Trening donjeg dijela tijela za žene
6.10.2015.

Video: Trening donjeg dijela tijela za žene

ŽENE bi vjerojatno, da se njih pita, svaki trening vježbale donji dio tijela; kvadricepse, zadnju ložu i stražnjicu
Trikovi za bolji trening kvadricepsa
19.9.2014.

Trikovi za bolji trening kvadricepsa

KVADRICEPSI su jedni od najvećih mišića na tijelu koji su izuzetno važni za osnovne pokrete poput hodanja, trčanja, skakanja i čučnjeva, stoga sudjeluju u svakoj složenoj vježbi za donji dio tijela.