index.hr index.hr

#trapezius

  • najnovije
  • najčitanije
Izgradi snažan trapez za dobar izgled i dobro držanje

Izgradi snažan trapez za dobar izgled i dobro držanje

TRAPEZIUS je veliki mišić dijamantnog oblika koji se proteže od sredine leđa pa sve do vrata. Dobro razvijen trapez, osim što daje mišićav i muževan atletski izgled, služi za stabilnost gornjeg dijela tijela i pomicanje lopatica

17.10.2016.

Ključni podaci

  • Gornji dio trapeza često je zapostavljen ako ne radimo dodatne izolacijske vježbe

Izgradi mišičav muški trapez ovom vježbom

Izgradi mišičav muški trapez ovom vježbom

OSIM prsa, ramena i mišića ruku, za muško, atletski građeno tijelo važno je razviti trapezius, veliki leđni mišić koji se proteže sve do vrata
15.12.2015.