#OBROCI U DANU

Koliko obroka treba konzumirati na dijeti?
11.11.2017.

Koliko obroka treba konzumirati na dijeti?

NA DIJETI želimo ubrzati naš metabolizam; želimo da se naše tijelo pretvori u stroj za efikasno sagorijevanje kalorija. Jedan od popularnih savjeta za ubrzanje metabolizma jest konzumiranje većeg broja malih obroka u danu.

Ključni podaci

  • Svu hranu koju konzumiramo organizam mora razgraditi prije daljnje apsorpcije u tijelu što zahtjeva određenu potrošnju energije

  • Broj obroka koji ćemo konzumirati u jednom danu nema nikakvog utjecaja na metabolizam i dijetu općenito

Učitavanje komentara