index.hr index.hr

#trbušni

  • najnovije
  • najčitanije
Krenite u izazov uz Index Fit

Krenite u izazov uz Index Fit

PRIHVATITE ovaj izazov i posvetite se 30 dana mišićima corea, a istovremeno povećajte snagu vašeg tijela

7.10.2015.

Ključni podaci

  • Izazov se sastoji od 4 različite vježbe koje izvodite svaki dan

  • Broj ponavljanja svake vježbe raste iz dana u dan

Video: Ojačaj mišiće koji stabiliziraju tijelo ovim vježbama
7.7.2015.

Video: Ojačaj mišiće koji stabiliziraju tijelo ovim vježbama

OSIM što koristimo razne vježbe s opterećenjima kako bi izgradili nešto mišića, pospješili mršavljenje i u konačnici izgledali bolje, poželjno je u treningu i dati naglasak nekim funkcionalnim aspektima