index.hr index.hr

#kalorije

  • najnovije
  • najčitanije
Rekompozicija tijela: Kako istovremeno gubiti masti, a dobivati mišiće?

Rekompozicija tijela: Kako istovremeno gubiti masti, a dobivati mišiće?

MOGUĆE je! Ali rekompoziciju nije lako postići i potrebno je vrijeme.
Ovom jednostavnom 30-minutnom HIIT tjelovježbom potrošit ćete hrpu kalorija

Ovom jednostavnom 30-minutnom HIIT tjelovježbom potrošit ćete hrpu kalorija

OVU tjelovježbu možete izvoditi bilo gdje, a nije vam potrebna nikakva dodatna oprema.
petak 20.3.2020.
Evo koliko kalorija možete izgubiti obavljajući klasične kućanske poslove

Evo koliko kalorija možete izgubiti obavljajući klasične kućanske poslove

MOŽDA vam nakon ovog članka neki od kućanskih poslova više neće biti tako neprivlačni.
petak 20.3.2020.
Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

MNOGI se slažu da je doručak najvažniji obrok u danu.
utorak 10.3.2020.
Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

AKO nemate naviku doručkovanja, razmislite ponovno.
ponedjeljak 9.3.2020.
Šest malih, ali važnih koraka koje možete odmah napraviti ako želite smršavjeti

Šest malih, ali važnih koraka koje možete odmah napraviti ako želite smršavjeti

PRETILOST je epidemija modernog doba koja je postala vodeći uzrok raka.
nedjelja 8.3.2020.
Trenirate, držite dijetu, a ne vidite napredak? Evo gdje griješite

Trenirate, držite dijetu, a ne vidite napredak? Evo gdje griješite

ZNATE li da unošenje premalo hrane može uzrokovati debljanje?
petak 6.3.2020.
Zoran Šprajc sve nasmijao komentarom o vođenju ljubavi i trošenju kalorija

Zoran Šprajc sve nasmijao komentarom o vođenju ljubavi i trošenju kalorija

POPULARNI televizijski voditelj polako se vraća svakodnevici.
srijeda 4.3.2020.
Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

NIJE dobro ni previše ni premalo.
utorak 3.3.2020.
Radite u uredu? Ovo je pet stvari koje će vam pomoći da ostanete zdravi i fit

Radite u uredu? Ovo je pet stvari koje će vam pomoći da ostanete zdravi i fit

AKO sjedite cijeli dan, dobro vam je poznato da to može ostaviti ozbiljne posljedice po zdravlje. Loše držanje i nakupljanje kilograma samo su dvije od mnogih.
ponedjeljak 2.3.2020.
Koliko kalorija trebate izgubiti tijekom treninga da biste smršavjeli?

Koliko kalorija trebate izgubiti tijekom treninga da biste smršavjeli?

NIJE sve u matematici, ali dobro je znati brojke.
petak 28.2.2020.
Obilan doručak mogao bi vam pomoći da dvostruko brže potrošite kalorije

Obilan doručak mogao bi vam pomoći da dvostruko brže potrošite kalorije

NOVO istraživanje potvrđuje doručak kao najvažniji obrok u danu.
ponedjeljak 24.2.2020.
Osam načina da sagorite znatno više kalorija tijekom vježbanja

Osam načina da sagorite znatno više kalorija tijekom vježbanja

MALE promjene u vašoj dosadašnjoj rutini donijet će značajne rezultate i salo će nestati puno brže.
ponedjeljak 17.2.2020.
Ne morate koristiti nagib na traci da biste sagorjeli kalorije

Ne morate koristiti nagib na traci da biste sagorjeli kalorije

TRAKA za trčanje može biti jednako efikasna kao i trening na otvorenom.
subota 15.2.2020.
Najbolje strategije za održavanje težine nakon dijete

Najbolje strategije za održavanje težine nakon dijete

KLJUČ za uspješno održavanje težine je u stvaranju zdravih prehrambenih navika.
srijeda 29.1.2020.
Crna ili mliječna čokolada? Nijedna jer su obje pune kalorija

Crna ili mliječna čokolada? Nijedna jer su obje pune kalorija

IAKO se crna čokolada češće smatra zdravijom od mliječne čokolade, razlika između njih je neznatna, navode stručnjaci.
srijeda 29.1.2020.
Mršavljenje postaje uživanje: Izgubit ćete i do 300 kalorija bez odlaska u teretanu

Mršavljenje postaje uživanje: Izgubit ćete i do 300 kalorija bez odlaska u teretanu

STRUČNJACI tvrde da tijekom svakodnevnih aktivnosti neprimjetno možete sagorjeti suvišne masti.
utorak 7.1.2020.
Devet načina na koje možete potrošiti i do 60% više kalorija tijekom vježbanja

Devet načina na koje možete potrošiti i do 60% više kalorija tijekom vježbanja

BEZ obzira na to jeste li iskusan vježbač ili tek početnik, ove jednostavne stvari koje možete raditi tijekom treninga omogućit će vam da brže i lakše postignete svoj cilj.
četvrtak 19.12.2019.
Želite 'spržiti' kalorije nakon pizze? Morat ćete hodati četiri sata

Želite 'spržiti' kalorije nakon pizze? Morat ćete hodati četiri sata

NA pakiranjima s prehrambenim artiklima trebalo bi biti naznačeno koliko bi njihov konzument trebao vježbati, trčati ili hodati da bi sagorio kalorije sadržane u određenom proizvodu, smatraju britanski znanstvenici.
srijeda 11.12.2019.
Fitness trenerica potpuno transformirala izgled i otkrila kako je to uspjela

Fitness trenerica potpuno transformirala izgled i otkrila kako je to uspjela

MOŽDA ćete odsad treninge gledati drugačijim očima.
petak 6.12.2019.
Stručnjaci objasnili kako se ne udebljati preko nadolazećih blagdana

Stručnjaci objasnili kako se ne udebljati preko nadolazećih blagdana

KILOGRAMI se mogu kontrolirati i tijekom blagdana.
srijeda 27.11.2019.
Četiri jednostavna trika uz koje ćete u organizam unijeti čak 500 kalorija manje

Četiri jednostavna trika uz koje ćete u organizam unijeti čak 500 kalorija manje

AKO nastojite izgubiti kilograme, vjerojatno je vaša prva odluka da jedete manje.
utorak 26.11.2019.
Kasni večernji obroci loše utječu na kardiovaskularno zdravlje žena

Kasni večernji obroci loše utječu na kardiovaskularno zdravlje žena

UNOS većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan je s lošijim zdravljem kardiovaskularnog sustava.
ponedjeljak 18.11.2019.
Vino, pivo ili koktel? Evo koja pića imaju najmanje, a koja najviše kalorija

Vino, pivo ili koktel? Evo koja pića imaju najmanje, a koja najviše kalorija

DVOUMITE što naručiti jer pazite na liniju? Olakšat ćemo vam odluku.
nedjelja 17.11.2019.
Nećete vjerovati koliko kalorija mjesečno sagorijevaju roditelji

Nećete vjerovati koliko kalorija mjesečno sagorijevaju roditelji

AKO ste roditelj, dobro znate koliko energije zahtijeva briga o djeci.
srijeda 13.11.2019.
Poznati hrvač i glumac otkrio da uoči meča pojede 10 tisuća kalorija u bombonima

Poznati hrvač i glumac otkrio da uoči meča pojede 10 tisuća kalorija u bombonima

AKO ste se pitali u čemu je tajna, odgovor će vas iznenaditi.
utorak 12.11.2019.
Stručnjakinje otkrile zastrašujući učinak samo nekoliko čaša alkohola na struk

Stručnjakinje otkrile zastrašujući učinak samo nekoliko čaša alkohola na struk

AKO ste nakon posla namjeravali s kolegama nazdraviti danu čašom alkoholnog pića, a vodite računa o liniji, možda je bolje da to preskočite.
utorak 5.11.2019.
Pjevačica skinula 12 kilograma kroz sudjelovanje u američkom Plesu sa zvijezdama

Pjevačica skinula 12 kilograma kroz sudjelovanje u američkom Plesu sa zvijezdama

NITI jedan komad odjeće više joj ne pristaje.
petak 25.10.2019.
Bodybuilder je pojeo 17 tisuća kalorija u danu, evo kako je to izgledalo

Bodybuilder je pojeo 17 tisuća kalorija u danu, evo kako je to izgledalo

RIJETKI to mogu.
ponedjeljak 30.9.2019.
Igrači šaha mogu sagorjeti i do 6000 kalorija sjedeći. Kako?

Igrači šaha mogu sagorjeti i do 6000 kalorija sjedeći. Kako?

U PET mjeseci koliko je trebalo da završi Svjetsko prvenstvo u šahu  održano u Moskvi 1984. godine, Gari Kasparov je smršavio više od deset kilograma.
ponedjeljak 30.9.2019.
Učitavanje komentara