index.hr index.hr

#vježbe istezanja

  • najnovije
  • najčitanije
Što se događa s vašim tijelom ako se nikada ne istežete?

Što se događa s vašim tijelom ako se nikada ne istežete?

ISTRAŽIVANJA pokazuju da vas preskakanje jednog važnog koraka u vašoj fitness rutini dugoročno može poprilično koštati.
Četiri vježbe istezanja koje biste trebali raditi svaki dan

Četiri vježbe istezanja koje biste trebali raditi svaki dan

PREMA savjetu trenera.
3.2.2021.
Tijelo će vam biti zahvalno: Slavna tenisačica pokazala vježbe koje svi mogu ponoviti

Tijelo će vam biti zahvalno: Slavna tenisačica pokazala vježbe koje svi mogu ponoviti

AKO POSTOJI netko tko zna kako održati svoje tijelo u optimalnom stanju, to je Serena Williams.
14.4.2020.
Evo koliko dugo morate raditi vježbe istezanja

Evo koliko dugo morate raditi vježbe istezanja

OSIM što ih je važno ne izbjegavati, jer vježbe istezanja moraju biti dio svakog treninga, jednako je važno znati koliko im se točno trebate posvetiti.
6.3.2018.
Optužili su ih da su im vježbe istezanja malo preseksualne

Optužili su ih da su im vježbe istezanja malo preseksualne

NJIH dvoje, čini se, ne dijeli to mišljenje pa i ne pomišljaju prestati s objavama
8.5.2017.
Vaše će vam tijelo biti silno zahvalno zbog ove 4 poze i 4 minute koliko vam za njih treba

Vaše će vam tijelo biti silno zahvalno zbog ove 4 poze i 4 minute koliko vam za njih treba

RADITE u uredu ili općenito previše sjedite? Vama treba baš ovo!
16.8.2016.
Riješite se boli u leđima ovim jednostavnim joga vježbama

Riješite se boli u leđima ovim jednostavnim joga vježbama

NE POSEŽITE za tabletama, zaboravite i na masaže - ako ste već aktivni uvedite u svoju svakodnevicu pokoju joga pozu jer su odlične i za tijelo i za duh
14.8.2016.