index.hr index.hr

#UMJERENOST

  • najnovije
  • najčitanije
Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život
24.2.2026.

Pravilo 30-20: Onkolog podijelio jednostavan savjet za dulji život

97-GODIŠNJI onkolog Silvio Garattini tvrdi da je ključ dugovječnosti u umjerenosti, sugerirajući da konzumacija manje hrane može značajno produljiti život i očuvati zdravlje u starosti.
Tri horoskopska znaka koja obožavaju zabave, ali znaju kad stati
14.5.2025.

Tri horoskopska znaka koja obožavaju zabave, ali znaju kad stati

ZNAJU kada je vrijeme za čašu vina, a kada za vodu i odlazak kući na vrijeme.
Tri horoskopska znaka koji često znaju pretjerati s hranom i pićem
14.1.2024.

Tri horoskopska znaka koji često znaju pretjerati s hranom i pićem

NIKAKO da nauče svoju mjeru.
Možemo li stvarno svaki dan jesti čokoladu i ostati zdravi? Imamo odgovor
7.8.2021.

Možemo li stvarno svaki dan jesti čokoladu i ostati zdravi? Imamo odgovor

STRUČNJAKINJE za prehranu kažu da je ključ umjerenost, odnosno prilagoditi se i upamtiti da dvije ili tri kockice čokolade imaju isti, ako ne i bolji okus, od njih deset.
Zbog ovih je deset razloga dobro piti pivo u umjerenim količinama
13.6.2019.

Zbog ovih je deset razloga dobro piti pivo u umjerenim količinama

POTVRDILI stručnjaci.
Još jednom potvrđeno: Ovo je najvažnije pravilo za vitku liniju
17.12.2017.

Još jednom potvrđeno: Ovo je najvažnije pravilo za vitku liniju

I ONO nije toliko rigorozno pa ćete ga se moći držati.
Ljudi na dijeti jako često čine baš ovu ogromnu grešku
29.5.2017.

Ljudi na dijeti jako često čine baš ovu ogromnu grešku

U REDU je smanjiti unos slatkiša i masti, ali u potpunosti ih izbaciti iz svoje prehrane značit će samo jedno - vaša će vas želja uništavati
"Apsolutno mi se ne da vježbati pa fit formu održavam na ova 4 načina"
1.9.2016.

"Apsolutno mi se ne da vježbati pa fit formu održavam na ova 4 načina"

ŠTO KADA vam se baš ne da trčati, ne volite teretane, niste baš karakter ni kada je riječ o vježbanju kod kuće - zaista, što tada?